Για τους ταξιδιώτες
Ναυτία ταξιδιωτών Η ναυτία των ταξιδιωτών αποτελεί ένα από τα πιο δυσάρεστα και ενοχλητικά προβλήματα των διακοπών, γιατί δεν περιορίζεται στη διάρκεια του ταξιδιού. Αντίθετα, ταλαιπωρεί πολλά άτομα και...
Για τις γυναίκες
Δυσμηνόρροια Με τον όρο δυσμηνόρροια εννοούμε την επώδυνη περίοδο. Η κατάσταση αυτή είναι πολύ συχνή στα κορίτσια κατά την εφηβική ηλικία και στις νέες γυναίκες, αλλά δεν λείπει...
Ο οδηγός υγείας του καλοκαιριού: Έλα να πάμε στο νησί, το φαρμακείο μας, εγώ κι εσύ!
Οι καλοκαιρινές διακοπές μένουν πάντα αξέχαστες. Είτε γιατί περάσαμε τέλεια, είτε γιατί αυτό το... "τέλεια" μάς το χάλασε μια αδιαθεσία, ένα έγκαυμα ή ένας μικροτραυματισμός. Κι όμως, μπορούμε να μπούμε...
Για τους απανταχού λουόμενους
Παραλίες Προσέχετε σε ποια νερά κολυμπάτε! Το ΠΑΚΟΕ (Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών), μετά από έρευνα στις ελληνικές παραλίες, σημειώνει: Όταν η...
Kατοικίδια στις διακοπές
Οδηγίες για το ταξίδι Πριν την αναχώρηση, πρέπει να σιγουρευτείτε ότι το ξενοδοχείο ή το κάμπινγκ που πηγαίνετε δέχεται κατοικίδια και κάτω από...
Τρόποι τόνωσης
Χυμοί φρούτων Ονειρεμένοι δροσεροί χυμοί φρούτων, με άφθονα παγάκια. Ίσως το καλύτερο ποτό του καλοκαιριού. Πλούσιο σε βιταμίνες, δροσερό και πολύ νόστιμο. Ωστόσο, δύο είναι οι χρήσιμες παρατηρήσεις...
Νευρική Ορθορεξία: Όταν η υγιεινή διατροφή δεν είναι πλέον… υγιής
Μέχρι σήμερα, οι γνωστές ψυχολογικές διαταραχές της διατροφής, για τις οποίες έχουν ειπωθεί και γραφτεί πολλά, είναι η νευρική ανορεξία και η νευρική βουλιμία. Όμως τα τελευταία χρόνια, όπως καταδεικνύουν...
Manual Therapy: H δύναµη των χεριών ενάντια στον µυοσκελετικό πόνο
Το Manual Therapy (Χειροκίνητη Θεραπεία) είναι ένα ειδικό κομμάτι της Φυσικοθεραπείας και χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση των νευρομυοσκελετικών προβλημάτων που προκαλούν πόνο στο ανθρώπινο σώμα. Χρησιμοποιούνται ειδικές τεχνικές κινητοποίησης των...
“Στο επίκεντρο η υγεία και η ασφάλεια του ασθενούς, και µετά οι όποιες αισθητικές παρεµβάσεις”
Ποιες είναι οι συνηθέστερες αισθητικές παρεμβάσεις στην Ελλάδα; Ποια η διαφορά μεταξύ botox και υαλουρονικού οξέος; Υπάρχει ενδεδειγμένη ηλικία για να αρχίσει κάποιος τις πλαστικές επεμβάσεις και συγκεκριμένο όριο για...
Ωµέγα-3 λιπαρά οξέα: Ο χαµένος διατροφικός κρίκος
Ο πρώτος που αναγνώρισε την αξία των ω-3 λιπαρών οξέων ήταν ο Βρετανός φυσιολόγος Hugh Sinclair, ο οποίος τη δεκαετία ’40 συνέδεσε πολλά από τα νοσήματα που είχαν αρχίσει να...
