7+1 τρόφιμα που κάνουν καλό στην καρδιά
Είναι γνωστό ότι, για να προστατεύσεις την καρδιά σου, καλό είναι να μη βασίζεις τη διατροφή σου στο γρήγορο και έτοιμο φαγητό, στα συσκευασμένα ή επεξεργασμένα προϊόντα, στα ζωικά τρόφιμα...
10 Αλήθειες για γερή (και καλή) καρδιά
Ο Δρ. Χρήστος Ντέλλος, Καρδιολόγος, Διευθυντής του Καρδιολογικού Τμήματος του Τζάνειου Νοσοκομείου Πειραιά και Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, μας επισημαίνει 10 σημεία που πρέπει να έχουμε υπ’ όψιν μας, ώστε να...
Εναλλακτική αντιμετώπιση του στρες 3+1 μέθοδοι για να χαλαρώσουμε
H καρδιά μας αρχίζει να χτυπά δυνατά στο στήθος μας, το στομάχι μας γίνεται κόμπος και πλήθος αρνητικών σκέψεων κατακλύζουν το μυαλό μας. Το στρες "ξαναχτυπά", αλλά ευτυχώς υπάρχουν εναλλακτικοί...
Ανθεκτικές ψείρες στο προσκήνιο Πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε
Σοβαρό πρόβλημα με ψείρες που αποδεικνύονται ανθεκτικές στις θεραπείες αντιμετώπισής τους παρατηρείται στην Ελλάδα, όπως και σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες, αλλά και στις ΗΠΑ. Μάλιστα, οι ψείρες δεν αναπτύσσονται...
Ιδιότητα “λουόμενος” Όσα χρειάζεται να ξέρουμε
Είσαι ο τύπος που το καλοκαίρι σου έχει μόνο χρώμα μπλε; Που κοιμάσαι και ξυπνάς με το μαγιό; Που αν δεν σου μυρίσει ιώδιο ή χλώριο δεν πάνε καλά οι...
Θαλάσσια σπορ Πάνω απ’ όλα η ασφάλεια!
Το καλοκαίρι είναι κυρίως η εποχή της θάλασσας, και το κολύμπι, οι δραστηριότητες και τα αθλήματα μέσα στο νερό έχουν την τιμητική τους. Βέβαια, όπως σε όλες τις περιπτώσεις, ελλοχεύουν...
Το καλοκαιράκι, στην ακρογιαλιά… Διασκεδάζοντας στην παραλία
Για πολλούς, δεν νοούνται καλοκαιρινές διακοπές χωρίς παιχνίδια και δραστηριότητες στην άμμο ή στο νερό – είτε για διασκέδαση, είτε για άσκηση, είτε για κοινωνικές συναναστροφές. Αν πέρα από ενθουσιώδεις...
Πονεμένο καλοκαίρι Κι όμως, τυχαίνει σε όλους…
Θερμοπληξία-Ηλίαση Η αρχική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κινητοποιεί τους μηχανισμούς αποβολής θερμότητας. Ο λόγος ύπαρξης αυτών των μηχανισμών είναι ότι, σε θερμοκρασία σώματος πέραν των...
Μέδουσες: Πώς μπορώ να αποφύγω το τσίμπημα;
Σοβαρές ή και απειλητικές για τη ζωή μπορεί να είναι οι επιπτώσεις του τσιμπήματος της μέδουσας σε ορισμένους ανθρώπους, αφού μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε καρδιακά ή αναπνευστικά προβλήματα,...
Πώς αντιδρά το δέρμα μας στην υπερβολική έκθεση στον ήλιο;
Είναι πάλι αυτή η εποχή του χρόνου, όταν μικροί και μεγάλοι σπεύδουν στις παραλίες για μια ανάσα δροσιάς και λίγη ηλιοθεραπεία. Τι συμβαίνει, όμως, στο δέρμα μας κατά την έκθεσή...
