ΙΣΑ και Περιφέρεια Αττικής: Οδηγίες προς εργαζομένους

Έναν πλήρη οδηγό για την πρόληψη της Covid-19 που απευθύνεται στους εργαζόμενους διαφόρων κατηγοριών, συνέταξε η Επιστημονική Επιτροπή του ΙΣΑ και της Περιφέρειας Αττικής.

Έγκριτοι επιστήμονες επεξεργάστηκαν τις οδηγίες πρόληψης του κορωνοϊού, για τους εργαζόμενους στα σχολεία, τις Μονάδες Παραγωγής και Διακίνησης Τροφίμων, στα γραφεία, στην καθαριότητα, σε τεχνικές υπηρεσίες, σε χώρους Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, σε κλειστές Δομές Φιλοξενίας Ευπαθών Ομάδων και Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων.

«Η συνέχιση των δραστηριοτήτων προϋποθέτει την προστασία της υγείας όλων των εργαζομένων σ’ αυτούς τους χώρους, αφ’ ενός για τη διασφάλιση της ζωής τους, αφ’ ετέρου γιατί χωρίς το ανθρώπινο δυναμικό οι υπηρεσίες αυτές δεν είναι δυνατόν να συνεχίσουν να παρέχονται. Η Περιφέρεια Αττικής, στην οποία ζει και δραστηριοποιείται σχεδόν ο μισός πληθυσμός της χώρας, σε συνεργασία με τον Ιατρικό Σύλλογο Αθηνών πραγματοποίησε και συνεχίζει να πραγματοποιεί μία σειρά δράσεων, με σκοπό την προάσπιση της υγείας των πολιτών της. Με αυτό το πνεύμα συντάξαμε τις νέες οδηγίες, οι οποίες αφορούν στους εργαζόμενους των πλέον υγειονομικά ευαίσθητων χώρων εργασίας», σχολιάζει ο Πρόεδρος του ΙΣΑ και Περιφερειάρχης Αττικής Γιώργος Πατούλης.

Ειδικότερα, για τον αναλυτικό αυτό οδηγό συνεργάστηκαν οι κ.κ. Αναστάσιος Δ. Χατζής Παιδίατρος – Εντατικολόγος Μέλος ΔΣ του ΙΣΑ, Χαρίλαος Κουτής Καθηγητής Υγιεινής, Επιδημιολογίας και Δημόσιας Υγείας ΕΚΠΑ, Κυριακή Κανελλακοπούλου Καθηγήτρια Παθολογίας Λοιμωξιολογίας ΕΚΠΑ, Γεώργιος Σαρόγλου Καθηγητής Παθολογίας Λοιμωξιολογίας ΕΚΠΑ, Φ. Πατσουράκος Καρδιολόγος Α Αντιπρόεδρος ΔΣ του ΙΣΑ. 

Μεταξύ άλλων, στον Οδηγό αναφέρονται και τα εξής:

ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ

Δεν θα πρέπει να έχετε εσείς ή κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας σας

  • Πυρετό (37,5 βαθμούς κελσίου)
  • Πονόλαιμο με βήχα ή χωρίς βήχα
  • Πονοκέφαλο ή ζαλάδες
  • Πόνο στην κοιλιά ή διάρροια
  • Πόνο σε όλο το σώμα
  • Διαταραχές γεύσης ή όσφρησης

Εάν έχετε κάτι από τα παραπάνω, ενημερώστε τον προϊστάμενο, τον ιατρό εργασίας της εταιρίας και τον οικογενειακό σας Ιατρό και μην πηγαίνετε στην εργασία σας.

Θα πρέπει να έχετε μαζί σας

  • Δύο μάσκες
  • Αντισηπτικό υγρό
  • Σακουλάκι για την καθαρή μάσκα
  • Χαρτομάντηλα χωρίς οινόπνευμα

ΠΡΙΝ ΦΥΓΕΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ

  • Πλένετε καλά τα χέρια και το πρόσωπο σας
  • Φοράτε τα ρούχα σας και τα παπούτσια σας
  • Καθαρίζετε τα χέρια με το αντισηπτικό διάλυμα
  • Φοράτε τη μια μάσκα πιάνοντας μόνο τις άκρες
  • Βάζετε την άλλη μάσκα μέσα στη θήκη της
  • Αποφεύγετε να ακουμπάτε πράγματα του σπιτιού
  • Στη διαδρομή με λεωφορείο δεν μετακινείστε από τη θέση σας
  • Εάν μετακινείστε με αυτοκίνητο συναδέλφου, φοράτε όλοι μάσκα
  • Όταν κατεβείτε από το αυτοκίνητο η το λεωφορείο, καθαρίζετε τα χέρια σας με αντισηπτικό 

ΟΤΑΝ ΦΤΑΣΕΤΕ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ

  • Στην είσοδο απολυμαίνετε τα χέρια σας με αντισηπτικό
  • Πηγαίνετε με σειρά και απόσταση στα αποδυτήρια
  • Ανοίγετε μόνο στο δικό σας ντουλάπι και τακτοποιείτε τα ατομικά σας πράγματα
  • Πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και τα απολυμαίνετε με αντισηπτικό
  • Φοράτε τη στολή σας, τη μάσκα, το κάλυμμα κεφαλής, τα γάντια και τα σαμπό.
  • Εισέρχεστε στο χώρο εργασίας περιμένοντας οδηγίες από τον προϊστάμενο βάρδιας 

ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

  • Δεν πιάνετε με τα χέρια τη μάσκα σας αλλά μόνο από τα λαστιχάκια
  • Καθαρίζετε τα χέρια σας με αντισηπτικό
  • Δε βάζετε τα χέρια σας στο πρόσωπο σας
  • Δεν ανταλλάσσετε δικά σας βοηθητικά όργανα, μαχαίρια, λαβίδες κλπ με άλλους εργαζόμενους
  • Εάν αλλάξετε θέση εργασίας, αφαιρείτε τα γάντια, πλένετε τα χέρια σας, τα απολυμαίνετε και φοράτε νέα γάντια
  • Εάν χρειασθεί να βγείτε εκτός κτιρίου με τα σαμπό, θα πρέπει να φορέσετε ποδανάρια 

ΣΤΟ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ

  • Βγαίνετε από το χώρο εργασίας με σειρά και με απόσταση
  • Αποφεύγετε να ακουμπάτε τους γύρω τοίχους
  • Βγάζετε τη μάσκα, τα γάντια και το κάλυμμα κεφαλής και τα ρίχνεται στο δοχείο απορριμμάτων
  • Δεν πλησιάζετε το πρόσωπο των άλλων εργαζομένων
  • Δεν πιάνετε τα χέρια των άλλων εργαζομένων
  • Πλένετε τα χέρια σας μετά από την τουαλέτα
  • Απολυμαίνετε τα χέρια σας με αντισηπτικό διάλυμα
  • Τρώτε μόνο το δικό σας φαγητό από το σπίτι ή από την εταιρία σε ατομική συσκευασία
  • Πίνετε νερό, καφέ και αναψυκτικά σε ποτήρι μιας χρήσεως
  • Σκουπίζεστε μόνο με τα δικά σας χαρτομάντιλα 

ΜΕΤΑ ΤΟ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ

  • Πλένετε τα χέρια, τα απολυμαίνετε, φοράτε τη μάσκα, το κάλυμμα κεφαλής και τα γάντια
  • Μπαίνετε στο χώρο εργασίας χωρίς φωνές, αστεϊσμούς και αγγίγματα
  • Σε κάθε πρόβλημα χωρίς φωνές, σηκώνετε το χέρι και ο προϊστάμενος λύνει το πρόβλημα
  • Αν κατά την διάρκεια της εργασίας δεν αισθανθείτε καλά, ενημερώνετε τον προϊστάμενο

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΕΡΙΣΜΟΥ – ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ

  • Φυσικός αερισμός όλων των χώρων ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
  • Συχνός καθαρισμός των λείων επιφανειών που χρησιμοποιούνται συχνά [πόμολα, χερούλια, κουπαστή από σκάλες ή κιγκλίδωμα, ανελκυστήρες, διακόπτες, βρύσες] με κοινά καθαριστικά, δηλαδή υγρό σαπούνι και νερό, ή διάλυμα οικιακής χλωρίνης 10% (1 μέρος οικιακής χλωρίνης αραιωμένο σε 10 μέρη νερό) ή αλκοολούχο αντισηπτικό.
  • Οι εργασίες καθαρισμού από το προσωπικό πρέπει να γίνονται φορώντας γάντια μιας χρήσης ή ανθεκτικά πολλαπλών χρήσεων, μάσκα και στολή εργασίας.
  • Τα γάντια και η μάσκα μετά τη χρήση τους θα πρέπει να απορρίπτονται αμέσως στις πλαστικές σακούλες των κάδων απορριμμάτων
  • Δε γίνεται προσπάθεια καθαρισμού τους ή πλύσιμο των γαντιών μιας χρήσης και επαναχρησιμοποίηση τους.
  • Οι νιπτήρες στις τουαλέτες να διαθέτουν πάντα φιάλη με υγρό σαπούνι ποδοκίνητη και χάρτινες πετσέτες μιας χρήσης, οι οποίες θα πρέπει να απορρίπτονται σε κάδους δίπλα στους νιπτήρες.
  • Όλοι οι κάδοι απορριμμάτων να διαθέτουν ποδοκίνητο καπάκι και να περιέχουν πλαστική σακούλα μιας χρήσης.
  • Σχολαστικός καθαρισμός των αντικειμένων κοινής χρήσης, πληκτρολόγιο και ποντίκι των ηλεκτρονικών υπολογιστών, τηλεφωνικές συσκευές, φωτοτυπικά μηχανήματα, φαξ, εκτυπωτές.
  • Οι πλαστικές σακούλες των κάδων, όταν γεμίζουν, θα πρέπει να δένονται σφικτά και να απομακρύνονται αμέσως. 

Τι πρέπει να κάνεις, σε περίπτωση που έχεις συμπτώματα του COVID-19;

  • Εφόσον βρίσκεσαι στο χώρο εργασίας, ενημερώνεις τον προϊστάμενό σου, πλένεις τα χέρια, φοράς μάσκα και γάντια, αποφεύγεις να έρθεις σε επαφή με άλλα άτομα, πηγαίνεις στο χώρο απομόνωσης και αποχωρείς, αφού πρώτα ζητήσεις άμεση ιατρική βοήθεια.
  • Παραμένεις στο σπίτι σου με μάσκα, σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο, σε απόσταση από τους συγκατοίκους σου. 

Αν υποβληθείς σε τεστ και βγει θετικό:

Ενημερώνεις τον προϊστάμενο σου και τον ΕΟΔΥ, αναφέροντας και τις επαφές σου στον ιδιωτικό και επαγγελματικό χώρο.

Τι πρέπει να κάνει ο προϊστάμενος, σε περίπτωση που ένας εργαζόμενος έχει συμπτώματα της COVID-19;

  • Εφόσον βρίσκεται στο χώρο εργασίας, ενημερώνει τον Ιατρό εργασίας και τον υπεύθυνο COVID-19.
  • Οδηγεί τον εργαζόμενο σε χώρο απομόνωσης, ο οποίος πλένει τα χέρια του, φορά μάσκα και γάντια, δεν έρχεται σε επαφή με άλλα άτομα και αποχωρεί, αφού του δοθεί ιατρική βοήθεια.
  • Ζητά άμεσα ιατρική συμβουλή και ενημερώνει τον ΕΟΔΥ, εφόσον ο εργαζόμενος νοιώθει άσχημα. Εάν νοιώθει καλά, γυρίζει σπίτι του.
  • Παραμένει στο σπίτι του με μάσκα, σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο, σε απόσταση από τους συγκατοίκους σου.
  • Υποβάλλεσαι σε τεστ (μοριακό έλεγχο) 

Τι πρέπει να κάνει ο προϊστάμενος σε περίπτωση που εργαζόμενος προσέρχεται στην εργασία με συμπτώματα του COVID-19;

  • Δεν του επιτρέπει να αναλάβει υπηρεσία, ενημερώνει τον Ιατρό Εργασίας και τον ΕΟΔΥ
  • Του συνιστά να επιστρέψει στο σπίτι του εκτός κι αν χρειάζεται νοσοκομειακή νοσηλεία.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥΣ ΣΤΑ ΓΡΑΦΕΙΑ

  • Εφαρμόστε τις προληπτικές πρακτικές, τη φυσική απόσταση, τις προφυλάξεις κατά το βήχα και το φτάρνισμα, πλύσιμο των χεριών και την αποφυγή της επαφής του προσώπου.
  • Απολυμαίνετε τακτικά την επιφάνεια του γραφείου σας, την οθόνη, το πληκτρολόγιο και το ποντίκι του υπολογιστή σας.
  • Μη δανείζεσθε είδη γραφείου
  • Οι θέσεις εργασίας θα πρέπει να απέχουν μεταξύ τους τουλάχιστον 1,5 μέτρα.
  • Οι αποστάσεις μεταξύ των εργαζομένων του χώρου θα πρέπει να είναι συνεχώς μεγαλύτερες του 1,5 μέτρου.
  • Μη χρησιμοποιείτε ανελκυστήρες.
  • Πολύ καλός αερισμός του χώρου με εξωτερικό αέρα.
  • Η χρήση κλιματιστικού θα πρέπει να αποφεύγεται
  • Εάν δεν είναι δυνατόν αυτό, θα πρέπει να τίθεται σε συνεχή λειτουργία (24/7) διατηρώντας παράλληλα πολύ καλό φυσικό αερισμό του χώρου (ανοικτό παράθυρο).
  • Μειώστε, στο μέτρο του απολύτως απαραίτητου, τη φυσική επαφή μεταξύ των εργαζομένων (στη διάρκεια συναντήσεων ή στα διαλείμματα ή στο φαγητό).
  • Εάν η συνάντηση εργασίας καθίσταται υποχρεωτική, εφαρμόστε όλα τα προληπτικά μέτρα, κάνετε καλή προεργασία αλληλοενημέρωσης και ολοκληρώστε τη σε λιγότερο από 10 λεπτά.
  • Οι μετακινήσεις σε άλλα γραφεία θα πρέπει να περιοριστούν στις απολύτως απαραίτητες.
  • Η επαφή με το κοινό πάντα με ραντεβού και για πολύ σύντομο χρονικό διάστημα.
  • Η χρήση μάσκας προσώπου είναι υποχρεωτική, εφόσον υπάρχει και δεύτερο άτομο στο γραφείο.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ ΕΝΤΥΠΗΣ ΑΛΛΗΛΟΓΡΑΦΙΑΣ

(έγγραφα, παραστατικά, τιμολόγια, επιστολές)

  • Οι εργαζόμενοι, που χειρίζονται αλληλογραφία ή δέματα, εφοδιάζονται με ατομικό αντισηπτικό.
  • Φορούν γάντια μιας χρήσης, με την προϋπόθεση ότι τα αλλάζουν τακτικά και καθαρίζουν επιμελώς τα χέρια τους, πριν τα φορέσουν και αμέσως μετά την αφαίρεση τους.
  • Αν το γράμμα ή το δέμα είναι από πλαστικό κι έχει παραμείνει ανέπαφο για τουλάχιστον 72 ώρες, ο χειρισμός του μπορεί να γίνει με το συνηθισμένο τρόπο.
  • Αν είναι χάρτινο κι έχει παραμείνει ανέπαφο για τουλάχιστον 24 ώρες, ο χειρισμός του μπορεί επίσης να γίνει με το συνηθισμένο τρόπο.
  • Όλοι οι εργαζόμενοι έχουν δίπλα στο γραφείο τους έναν ειδικό χώρο ή ένα ειδικό κουτί, μέσα στα οποία αφήνουν την αλληλογραφία ή τα δέματα που θα επεξεργαστούν.
  • Αν κάποιο γράμμα ή δέμα είναι επείγον, μπορεί να ανοιχτεί με τα χέρια ή με γάντια και να διαβαστεί από τον παραλήπτη. Στη συνέχεια, απορρίπτουμε το εξωτερικό περίβλημα (φάκελο ή συσκευασία) και τα γάντια και καθαρίζουμε τα χέρια μας. Αν η συσκευασία του είναι πλαστική και θέλουμε για κάποιο λόγο να την κρατήσουμε, την καθαρίζουμε πρώτα με αντισηπτικό.
  • Τα γάντια, όπως και οι χάρτινες ή πλαστικές συσκευασίες γραμμάτων ή δεμάτων, απορρίπτονται στο τέλος κάθε εργασίας σε ειδικό κάδο σκουπιδιών με ποδοκίνητο καπάκι που κλείνει και σε σακούλα που δένει.
  • Όλοι οι κάδοι απορριμμάτων να διαθέτουν ποδοκίνητο καπάκι και να περιέχουν πλαστική σακούλα μιας χρήσης.
  • Οι πλαστικές σακούλες των κάδων, όταν γεμίζουν, θα πρέπει να δένονται σφικτά και να απομακρύνονται αμέσως.
  • Τα γάντια και η μάσκα μετά τη χρήση τους θα πρέπει να απορρίπτονται αμέσως στις πλαστικές σακούλες των κάδων απορριμμάτων και να μη γίνονται προσπάθειες καθαρισμού τους πχ πλύσιμο των γαντιών μιας χρήσης και επαναχρησιμοποίηση τους.
  • Επισημαίνεται ότι η χρήση γαντιών μιας χρήσης δεν αντικαθιστά σε καμιά περίπτωση το πλύσιμο των χεριών. 

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΕΧΝΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΓΙΑ ΕΠΑΦΕΣ ΜΕ ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΕΣ – ΚΟΙΝΟ – ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ

  • Εφαρμόστε: τη φυσική απόσταση, τις προφυλάξεις κατά το βήχα και το φτάρνισμα, την υγιεινή των χεριών και την αποφυγή της επαφής του προσώπου.
  • Μειώστε, στο μέτρο του απολύτως απαραίτητου, τη φυσική επαφή με τους εργολάβους (πχ συναντήσεις, ανταλλαγές υλικών).
  • Εάν η φυσική επαφή είναι αναπόφευκτη, θα πρέπει να γίνεται κατόπιν ραντεβού και με κάθε έναν εργολάβο ξεχωριστά φορώντας όλοι μάσκες.
  • Εφαρμόστε όλα τα προληπτικά μέτρα και κάνετε τη συνάντηση σε λιγότερο από 10 λεπτά.
  • Η παραλαβή ή η παράδοση αγαθών – υλικών θα πρέπει να γίνεται εκτός των εγκαταστάσεων ή του χώρου εργασίας.
  • Μετά την ανταλλαγή υλικών θα πρέπει να ακολουθεί πολύ καλό πλύσιμο χεριών.
  • Η χρήση μάσκας προσώπου συνιστάται πάντα μαζί με τη διατήρηση ασφαλούς απόστασης από άλλα άτομα. 

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΤΩΝ ΑΠΟΧΩΡΗΤΗΡΙΩΝ

  • Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει μόνο ένα άτομο κάθε φορά στην τουαλέτα.
  • Το δοχείο με το υγρό σαπούνι θα πρέπει να είναι ποδοκίνητο
  • Πλένετε τα χέρια με ιδιαίτερη επιμέλεια στις παλάμες και ανάμεσα στα δάκτυλα.
  • Χρησιμοποιείτε χειροπετσέτες για το σκούπισμα των χεριών.
  • Μη χρησιμοποιείτε τα αερόθερμα μηχανήματα στεγνώματος χεριών.
  • Η εκκένωση της λεκάνης του αποχωρητηρίου θα πρέπει να γίνεται με κλειστό το καπάκι.
  • Θα πρέπει να γίνεται συνεχής φυσικός αερισμός του χώρου μέσω παραθύρων