Καθημερινό «τρέξιμο»
Πώς μπορούμε να αυξήσουμε τα επίπεδα της ενέργειάς μας;

Υπάρχουν μέρες που ξυπνάμε κουρασμένοι και εντελώς ανήμποροι να αντεπεξέλθουμε στις υποχρεώσεις της καθημερινότητάς μας. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να ενισχύσουμε τις αντοχές μας; Ο δίμηνος περιορισμός...