Mindfulness: Η λύση στο άγχος για τον COVID-19;

Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι η πρακτική διαλογισμού mindfulness μπορεί να βοηθήσει στην άμβλυνση ψυχοπιεστικών καταστάσεων όπως το άγχος, η κατάθλιψη και ο πόνος. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές του...