Το τέλος της δίαιτας; Η νέα τάση λέγεται “Διαισθητική Διατροφή”!
Αυτή η διατροφική προσέγγιση δεν έχει καμία σχέση με δίαιτες, σχέδια γευμάτων και πειθαρχία. Αντιθέτως, μας διδάσκει πώς να έρθουμε σε επαφή με το σώμα μας, αλλά και με συναισθήματα...
Σκασμένα χείλη; Μην σκας! 9 συμβουλές για να τα κρατήσετε υγιή τον χειμώνα!
Τα σκασμένα χείλη είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα. Εμφανίζονται συνήθως τους πιο ψυχρούς μήνες του χρόνου, είναι σίγουρα ενοχλητικά και μπορεί να είναι επώδυνα ή ακόμα και να ματώνουν....
Μας αρρωσταίνει ο αέρας που αναπνέουμε στο γραφείο;
Η ποιότητα του αέρα στους κλειστούς χώρους, και ειδικά στα γραφεία, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία, αλλά και την παραγωγικότητα των εργαζομένων. Σε αντίθεση, όμως, με την εξωτερική ατμοσφαιρική...
Εναλλακτική “νοστιμιά” 5 τρόποι να μειώσουμε το αλάτι
Η αυξημένη κατανάλωση αλατιού αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης υπέρτασης. Η τελευταία συμβάλλει στην εμφάνιση νοσημάτων της καρδιάς και των νεφρών, καθώς και εγκεφαλικών επεισοδίων. Μειώνοντας το αλάτι, μπορούμε να μειώσουμε...
Μπορεί η ρινική αναπνοή να επηρεάσει τη μνήμη;
Σύμφωνα με τα νέα επιστημονικά δεδομένα, η αναπνοή επηρεάζει τον τρόπο αποθήκευσης και σταθεροποίησης της μνήμης, και ο ρυθμός της ενισχύει την κρίση και τη μνήμη, δημιουργώντας ηλεκτρική δραστηριότητα στον...
Οδηγός… επιβίωσης από τα τραύματα και τα εγκαύματα των διακοπών
Λίγο το νησί, λίγο η χαλαρή διάθεση, λίγο η ανάγκη για ξεγνοιασιά, είναι μόνο κάποιοι από τους λόγους που, κατά τη διάρκεια καλοκαιριού, γινόμαστε και... λίγο απρόσεκτοι. Η αλήθεια είναι...
Καρδιακή ανεπάρκεια Η ποιότητα ζωής των ασθενών στο επίκεντρο
Μορφή επιδημίας φαίνεται ότι λαμβάνει η καρδιακή ανεπάρκεια, καθώς αυξάνεται με ιλιγγιώδεις ρυθμούς ο αριθμός των ασθενών στους οποίους διαγιγνώσκεται η νόσος. Η Καρδιακή Ανεπάρκεια (ΚΑ) είναι...
Άνδρες Vs Γυναίκες στον γιατρό Ποιο είναι το “ασθενές φύλο” στην οδοντιατρική καρέκλα;
Πόσο συχνή είναι η προσέλευση ανδρών και γυναικών στο οδοντιατρείο και ποια η συμπεριφορά τους ως ασθενών; Πόσο ενημερωμένο είναι το κάθε φύλο σε θέματα οδοντιατρικής πρόληψης και φροντίδας; Και...
10 αιτίες που προκαλούν επίμονη φαγούρα στο δέρμα
Ο κνησμός είναι κάτι που όλοι μπορούμε να νιώσουμε περιστασιακά, αλλά συνήθως είναι τοπικός και υποχωρεί μόλις ξύσουμε λίγο το δέρμα μας. Υπάρχουν όμως αρκετές καταστάσεις και διαταραχές που μπορεί...
Κρυολόγημα; Αντιμετωπίστε το με τη δύναμη της φύσης!
Αρχίσαμε ήδη να μετράμε αντίστροφα για τις γιορτές και οι προετοιμασίες βρίσκονται στην τελική ευθεία. Εκτός από τα Χριστούγεννα, όμως, «προ των πυλών» είναι και το κρυολόγημα που, λόγω της...