"Σύντομη μετακίνηση, κοντά στην κατοικία μου, για ατομική σωματική άσκηση", εύκολη, ανέξοδη και με πολλά και σημαντικά οφέλη; Ο λόγος για το τρέξιμο! της Βίκυς Κόρδα Σε φυσιολογικές...
Υπό κανονικές συνθήκες, θα ήταν λίγο νωρίς να ξεκινήσουμε τη συζήτηση περί κλιματιστικών, ωστόσο οι συνθήκες είναι ιδιαίτερες και ο νέος κορονοϊός καθορίζει πλέον την ατζέντα κάθε συζήτησης. Αν και,...
Με δεδομένο ότι η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και συνεισφέρει στην ανάρρωση από άλλες αναπνευστικές λοιμώξεις, Ισπανοί επιστήμονες ξεκίνησαν μια δοκιμή 10 εβδομάδων, ώστε να...
Κάποια πρώτα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι οι άνθρωποι με παχυσαρκία έχουν αυξημένη πιθανότητα σοβαρών επιπλοκών σε περίπτωση λοίμωξης από τον ιό COVID-19. Όμως είναι ακόμα νωρίς για να έχουμε βεβαιότητα,...
Ο βλεννογόνος του στόματος, ο οποίος καλύπτει το εσωτερικό της στοματικής κοιλότητας, το δέρμα και η αναπνευστική οδός καθιστούν την πρώτη γραμμή άμυνας του ανθρώπινου οργανισμού, αντιστεκόμενα καθημερινά στην είσοδο...
Σε αυτή την εξαιρετικά δύσκολη περίοδο για τη δημόσια υγεία, με τους γιατρούς και νοσηλευτές του ΕΣΥ να υπερβάλλουν εαυτόν κατά τη διαχείριση και περίθαλψη των κρουσμάτων του Covid-19, οι...
Τι συμβαίνει όταν ένα παιδί περιορίζει και αποφεύγει επίμονα την κατανάλωση τροφών, εκφράζοντας συστηματικά δυσφορία, άγχος, φόβο, θυμό και ένταση; της Μαρίας Τσιάκα Είναι γνωστό ότι τα περισσότερα...
Αυτή η διατροφική προσέγγιση δεν έχει καμία σχέση με δίαιτες, σχέδια γευμάτων και πειθαρχία. Αντιθέτως, μας διδάσκει πώς να έρθουμε σε επαφή με το σώμα μας, αλλά και με συναισθήματα...
Τα σκασμένα χείλη είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα. Εμφανίζονται συνήθως τους πιο ψυχρούς μήνες του χρόνου, είναι σίγουρα ενοχλητικά και μπορεί να είναι επώδυνα ή ακόμα και να ματώνουν....
Η ποιότητα του αέρα στους κλειστούς χώρους, και ειδικά στα γραφεία, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία, αλλά και την παραγωγικότητα των εργαζομένων. Σε αντίθεση, όμως, με την εξωτερική ατμοσφαιρική...