Κρυολόγημα; Αντιμετωπίστε το με τη δύναμη της φύσης!
Αρχίσαμε ήδη να μετράμε αντίστροφα για τις γιορτές και οι προετοιμασίες βρίσκονται στην τελική ευθεία. Εκτός από τα Χριστούγεννα, όμως, «προ των πυλών» είναι και το κρυολόγημα που, λόγω της...
Βραδινή ακράτεια ούρων Ποιες οι επιπτώσεις στην υγεία των γυναικών;
Σημαντικό πρόβλημα για τις γυναίκες με επιτακτική ακράτεια ούρων είναι η κακή ποιότητα ύπνου, αφού αναγκάζονται να ξυπνούν πολλές φορές τη νύχτα για να ικανοποιήσουν την ανάγκη τους. Μάλιστα, όσο...
Φαγητό έξω Έξυπνα τρικ για να μην ξεφεύγουμε
Καθένας πρέπει να συνηθίζει στην ισορροπημένη διατροφή. Μόνο έτσι τα οφέλη της “παγιώνονται”. Είτε είμαστε σε διακοπές είτε όχι, είτε τρώμε στο σπίτι είτε εκτός, πρέπει να έχουμε κατά νου...
Το Μενού του μήνα
O chef Δημήτρης Δαλιάνης προτείνει ένα ολοκληρωμένο μενού κάθε μήνα για όσους θέλουν να εντυπωσιάζουν με τις μαγειρικές τους δημιουργίες και να κάνουν τους καλεσμένους τους να γλείφουν τα δάκτυλά...
Υγιεινή διατροφή (και) στις γιορτές!
Στις γιορτές πολλοί από εμάς τρώμε παραπάνω, με αποτέλεσμα να βάζουμε κιλά. Υπάρχει αντίδοτο σε αυτό; Εδώ αναλύουμε τα τρία επίπεδα της υγιεινής διατροφής, βλέποντας τον ρόλο που μπορεί να...