διαλειμματική νηστεία Archives

Διατροφικός περιορισμός: Μπορεί να επιβραδύνει αποτελεσματικά το Alzheimer;

admin11 September 202511 September 2025

11 September 202511 September 2025

Ο διατροφικός περιορισμός (Diet Restriction), όπως ο περιορισμός θερμίδων (calorie restriction), η διαλειμματική νηστεία, η κετογονική δίαιτα και η μεσογειακού τύπου διατροφή, αποτελεί μια σημαντική...

Επικαιρότητα Υγείας

Η διαλειμματική νηστεία συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο

admin20 March 202420 March 2024

20 March 202420 March 2024

Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ ώρες την ημέρα, είχαν 91%...

Επικαιρότητα Υγείας

Η διαλειμματική νηστεία συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο για νοσηλεία και θάνατο από COVID-19

admin22 July 202222 July 2022

22 July 202222 July 2022

Ο όρος «διαλειμματική νηστεία» χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια σειρά διατροφικών προτύπων, κατά τα οποία καταναλώνονται ελάχιστες ή μηδενικές θερμίδες για συγκεκριμένες χρονικές περιόδους. Μια...

Επικαιρότητα Υγείας

Η διαλειμματική νηστεία δεν οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε ασθενείς με παχυσαρκία, συγκριτικά με μια δίαιτα περιορισμένων θερμίδων

admin27 April 202227 April 2022

27 April 202227 April 2022

Ο όρος «διαλειμματική νηστεία» χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια σειρά διατροφικών προτύπων, κατά τα οποία καταναλώνονται ελάχιστες ή μηδενικές θερμίδες για συγκεκριμένες χρονικές περιόδους. Είναι...