Άρτεμις Καράγιαννη
Όσο πλησιάζουμε προς το καλοκαίρι, τόσο πλησιάζουμε και προς τις μέρες που θα εκτεθούμε στον ήλιο ακόμη περισσότερο (μην ξεχνάμε πως κάθε μέρα είμαστε εκτεθειμένες σε αυτόν…). Θα πρέπει, λοιπόν, να είμαστε κατάλληλα προετοιμασμένες. Ήλιος σημαίνει μεν φως και ζωή, αλλά σημαίνει και κατάλληλη άμυνα απέναντι στις βλαβερές του συνέπειες. Μόνο έτσι θα διατηρήσουμε την υγεία και τη νεανική όψη της επιδερμίδας μας για πολλά χρόνια ακόμη!
Η επιτακτική ανάγκη για προστασία δεν σχετίζεται μόνο με το ότι ο ήλιος έχει ξεκινήσει ήδη να μας δείχνει το θερμό του πρόσωπο, αλλά και με το γεγονός ότι κάθε χρόνο είμαστε και πιο ενημερωμένες για τη χρησιμότητα της αντηλιακής προστασίας. Άρα, δεν έχουμε πλέον καμία δικαιολογία για λάθη!
Συνεχίζοντας την προστασία
Το πρώτο βήμα για να προστατεύσουμε την επιδερμίδα μας εν όψει καλοκαιριού, είναι να συνεχίσουμε να την προστατεύουμε! Ο ήλιος είναι παρών παντού και πάντα, και η αντηλιακή προστασία οφείλει να εφαρμόζεται όλο τον χρόνο.
Παρόλα αυτά, όσο πλησιάζουμε στους καλοκαιρινούς μήνες που ο ήλιος γίνεται πιο έντονος και εμείς είμαστε όλο και πιο εκτεθειμένες στις ακτίνες του, τόσο θα πρέπει να απογειώσουμε την αντηλιακή στρατηγική μας: συνεχίζουμε να φοράμε καθημερινά αντηλιακό, μόνο που τώρα αλλάζουμε δείκτη και υφή, και επικεντρωνόμαστε και στο σώμα μας, αφού πέρα από τις μέρες που κάνουμε μπάνιο σε θάλασσα ή στην πισίνα και θέλουμε full coverage, έχουμε και τις μέρες που περπατάμε στην ηλιόλουστη πόλη, κατά τις οποίες απαιτείται προστασία σε ντεκολτέ και άκρα, αναλόγως τού τι φοράμε.
Ανανεώνοντας το νεσεσέρ μας
Έρχεται η στιγμή, λοιπόν, να δούμε τι αντηλιακά έχουμε στη διάθεσή μας. Αν τον χειμώνα φορούσαμε κρέμα με SPF ή είχαμε ένα αντηλιακό με χαμηλό δείκτη, τώρα έρχεται η στιγμή που πρέπει να εξοπλιστούμε με νέα προϊόντα, με υψηλούς δείκτες και ανανεωμένες συνθέσεις. Μην ξεχνάμε, άλλωστε, πως, όταν ανοιχθεί ένα αντηλιακό, έχει μικρή διάρκεια ζωής (περίπου 6-10 μήνες), καθώς αλλοιώνονται τα φίλτρα και αποδυναμώνεται η σύνθεσή τους.
Οπότε, τα ανοιγμένα αντηλιακά μας από πέρσι πρέπει οπωσδήποτε να απορριφθούν και να δώσουν τη θέση τους σε νέες συσκευασίες, οι οποίες επίσης θα πρέπει να αποθηκευθούν σωστά, να κλείνονται καλά και να παραμένουν σε δροσερό μέρος για να διατηρηθούν όσο το δυνατόν περισσότερο.
Πώς διαλέγω το κατάλληλο αντηλιακό;
Εδώ έρχεται το εύλογο ερώτημα πώς να διαλέξω το ιδανικό για μένα αντηλιακό μέσα σε τόσες δεκάδες επιλογές. Αρχικά, ξεκινάμε από την αγορά που θέλουμε να εμπιστευθούμε. Αν είμαστε φαν του φαρμακείου, τότε εκεί εύκολα θα βρούμε υπέροχες επιλογές σε κωδικούς που είναι δημιουργημένοι να προσφέρουν προστασία συνδυασμένη με βαθιά μελέτη της επιδερμίδας, πόσω μάλλον της ευαίσθητης και της δυσανεκτικής.
Αν η πολυτέλεια είναι κάτι που μας συγκινεί, τότε η επιλεκτική αγορά προσφέρει τόσο όμορφα προϊόντα που συνδυάζουν προστασία με πολυτελείς υφές και ελκυστικές συσκευασίες, που στολίζουν το beauty case μας. Από εκεί θα διαλέξουμε τον δείκτη που ταιριάζει στην επιδερμίδα μας και στις ανάγκες μας, ξεκινώντας από υψηλούς δείκτες.
Σε σχέση με την υφή, γνωρίζοντας το δέρμα μας, μπορούμε να κατευθυνθούμε σε gel μορφή αν έχουμε λιπαρό δέρμα, σε μορφή κρέμας αν θέλουμε κάτι κλασικό, σε μορφή spray αν αναζητάμε την ευκολία. Ενώ, αν θέλουμε να παντρέψουμε και καλλυντική φροντίδα, μπορούμε να επιλέξουμε προϊόντα με χρώμα που έχουν αποκτήσει πολλούς λάτρεις τα τελευταία χρόνια.
Αντηλιακή προστασία το πρωί, περιποίηση το βράδυ
Κάτι που πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν, είναι πως ακόμη και τις μέρες που δεν βαφόμαστε, αλλά φοράμε ίσως μόνο το αντηλιακό μας, χρειαζόμαστε εξίσου καλό καθαρισμό. Τα αντηλιακά φίλτρα αφήνουν υπολείμματα στην επιδερμίδα μας και πρέπει να τα απομακρύνουμε κάθε βράδυ από το δέρμα μας, ώστε να το αφήσουμε να κοιμηθεί ελεύθερο από «βαρίδια».
Ειδικά τις μέρες που έχουμε εκτεθεί έντονα στον ήλιο, χρειαζόμαστε πέρα από καθαρισμό και έξτρα περιποίηση, όπως έντονη ενυδάτωση και αντιρυτιδική δράση – οπότε δεν ξεχνάμε ποτέ το serum και την κρέμα μας!
Peeling time!
Ένα σημαντικό βήμα πριν ξεκινήσουμε για τα καλά τα μπάνια μας, είναι η απολέπιση της επιδερμίδας μας σε πρόσωπο και σώμα. Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από το δέρμα μας θα το απελευθερώσει από τα περιττά, και θα του δώσει όλο τον χώρο να δεχτεί τις αντηλιακές συνθέσεις που θα επιλέξουμε.
Σχετικά με το πρόσωπο, η απολέπιση καλό είναι να γίνει και στα πλαίσια μιας γενικότερης φροντίδας ή ενός τακτικού καθαρισμού, κάποιες εβδομάδες πριν από τα πρώτα μπάνια, ώστε να μπορούμε να έχουμε τα μέγιστα δυνατά αποτελέσματα.
Εμπιστευόμαστε, λοιπόν, τον δερματολόγο ή την αισθητικό μας, και απολαμβάνουμε ένα δέρμα ανανεωμένο, που θα σταθεί όμορφο και προστατευμένο μπροστά στον ήλιο!
Sun tips!
- Αφήνουμε το αντηλιακό δίπλα στην οδοντόβουρτσά μας. Έτσι δεν το ξεχνάμε ποτέ, ούτε τις βροχερές μέρες! Θα φεύγατε ποτέ από το σπίτι χωρίς να πλύνετε τα δόντια σας;
- Έχουμε στην τσάντα μας ένα spray που φοριέται και πάνω από το make up, ώστε να ανανεώνουμε συχνά και να παραμένουμε προστατευμένες
- Αφού εφαρμόσουμε το αντηλιακό μας, απλώνουμε τα υπολείμματα στην άνω πλευρά των παλαμών μας και στον λαιμό. Σε λίγα χρόνια θα μας ευγνωμονούμε!
- Ελέγχουμε το αντηλιακό μας και από τη μυρωδιά. Αν μας μυρίζει έστω και λίγο ή έχει «νερώσει» ακόμη και μετά την ανακίνηση, τότε θα πρέπει να πάρει τον δρόμο της απόρριψης.
