Γιάννης Κωτσής: “Τόσο η διατροφή, όσο και η άσκηση, είναι καλό να γίνονται συνδυαστικά”
Ατομική ή ομαδική προπόνηση; Έχουμε ένα ουσιαστικό αποτέλεσμα στο σώμα μας, αν απλά υιοθετήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, χωρίς άσκηση; Γιατί να αρχίσει κανείς να αθλείται,...