Κι αν είσαι single... χριστουγεννιάσου! | Ψυχολογία - planbemag.gr
Plan Be Mag
Ψυχολογία

Κι αν είσαι single… χριστουγεννιάσου!

Χριστούγεννα, φωτάκια, στολισμένα σπίτια, στολισμένοι άνθρωποι – και εσύ είσαι μόνος… Πρόβλημα; Κι όμως, υπάρχει πάντα τρόπος για να είσαι χαρούμενος, είναι δεν είναι γιορτινή η ατμόσφαιρα, υπάρχει πάντα τρόπος να περνάς και να είσαι καλά!

της Κικής Κρικρή 

Ποιος είπε ότι το να είσαι single είναι μια εύκολη υπόθεση; Δεν είναι. Το να είσαι, όμως, single τις γιορτές, και ειδικά τα Χριστούγεννα, είναι ένα παιχνίδι για δυνατούς λύτες. Μια πρόκληση για τον εαυτό σου πάνω από όλα, αλλά και ένα στοίχημα για το αν θα συμβαδίσεις με τους άλλους, όπου ως “άλλοι” προσδιορίζονται εκείνοι οι “ολοκληρωμένοι”, εκείνοι με τον σύντροφο, εκείνοι που δεν πρόκειται να περάσουν τις γιορτές μόνοι τους.
Οι “άλλοι” δεν θα αναρωτηθούν “Και τώρα τι κάνουμε; Με ποιον θα περάσουμε τις πολύχρωμες αυτές μέρες;”. Πώς θα αντιμετωπίσουμε τα ήσυχα, μέσα στη σιγουριά της συντροφικότητας, βλέμματα τύπου “Μα γιατί μωρέ είσαι μόνος σου; Γιατί δεν μπορείς να έχεις μια υπέροχη σχέση, να σαν τη δική μου, και να μην είσαι μόνος και έρημος τέτοιες μέρες;”. Πώς θα ξεπεράσεις το γεγονός ότι πρέπει να σκεφτείς πάλι εσύ για σένα, να σκεφτείς πώς θα χειριστείς την κατάσταση για να περάσεις καλά, να είσαι με παρέα –έστω και αν η παρέα δεν συμπεριλαμβάνει έναν ή μία σύντροφο–, να σκαρφιστείς τρόπους για να μην αισθανθείς ο απόκληρος και ο “γρουσούζης” των Χριστουγέννων, να αισθανθείς ότι κάποια φωτάκια τα διαθέτεις κι εσύ, και όχι μόνο το χριστουγεννιάτικο δέντρο σου, που κι αυτό μάλλον περισσότερη παρέα έχει από σένα, έτσι που το παραφόρτωσες με στολίδια;

Μη μου μιλάτε, είναι Χριστούγεννα
Ναι, κοίτα, δεν είναι εύκολο να το αντιμετωπίσεις όλο αυτό, αλλά ποιος σου είπε ότι η ζωή είναι εύκολη, μπλα μπλα μπλα, υπάρχουν πολύ χειρότερα μπλα μπλα μπλα, μην είσαι και αχάριστος μπλα μπλα μπλα, μην είσαι γκρινιάρης και υπερβολικός μπλα μπλα μπλα, χαλάρωσε μπλα μπλα μπλα, “όταν η ζωή σου δίνει λεμόνια κάνε λεμονάδα”, μπλα μπλα μπλα! Όλα αυτά θα σκεφτείς από μόνος σου και όλα αυτά θα τα ακούσεις και από φίλους και γνωστούς… ζευγαρωμένους ή μη, γιατί ξέχασα να σου πω ότι και άλλοι συνάδελφοι ή γνωστοί singles έχουν την τάση να συμπεριφέρονται αλλόκοτα και να δίνουν συμβουλές χαράς, ευτυχίας και απόλυτης πληρότητας, λες και ζουν σε μια δική τους twilight zone.
Εσύ, από την άλλη, θες τόσο πολύ να βουτηχτείς στην αυτολύπηση και τη θλίψη, γιατί είσαι μόνος, γιατί κανείς δεν σε καταλαβαίνει, γιατί είναι Χριστούγεννα και είσαι μόνος, γιατί δεν ξέρεις αν θα περάσεις καλά, γιατί είναι γιορτές και είσαι μόνος, γιατί βλέπεις τους “άλλους” τους ζευγαρωμένους και, ναι, ζηλεύεις, γιατί είναι όλα λαμπερά και γιορτινά και είσαι μόνος σου, γιατί τα social media σου είναι γεμάτα από φωτογραφίες ευτυχισμένων, “χριστουγεννιασμένων” ζευγαριών που διατυμπανίζουν τη γιορτινή ευτυχία τους, μην τυχόν και δεν το έχει πάρει είδηση ακόμη και ο πιο άγνωστος γνωστός τους! Γιατί είναι γιορτές και δεν θέλεις να είσαι μόνος σου. Αυτό.


Ξέρεις, δεν είναι δεδομένο το να είσαι υγιής, να έχεις δουλειά, να έχεις οικογένεια, φίλους, να μπορείς να βγεις και να περπατήσεις στη στολισμένη πόλη…


Μη γίνεσαι ο καλικάντζαρος της ζωής σου
Εντάξει, κάνε ένα pause εδώ. Η αυτολύπηση θα είναι πάντα εκεί. Ελεύθερη πτώση στη θλίψη της μοναξιάς μπορείς να κάνεις ανά πάσα στιγμή. Τι θα έλεγες, όμως, να μην το κάνεις; Μήπως να σου περνούσε από το μυαλό το ενδεχόμενο να μη στενοχωρηθείς; Σύμφωνοι, ας μην είμαστε και υπέρ του δέοντος αισιόδοξοι, αλλά με συγχωρείς – και γιατί όχι; Και τι κατάλαβες, δηλαδή, με τη μελαγχολία, το αυτομαστίγωμα και τη μεμψιμοιρία; Εσύ μπορεί να είσαι μόνος σου, αλλά εκεί έξω είναι η ζωή, και τώρα η ζωή είναι στολισμένη υπέροχα, φωτισμένη καταπληκτικά, χαρούμενη γιατί γιορτάζει τα Χριστούγεννα. Την καλύτερη, την πιο όμορφη γιορτή του κόσμου!
Και μπορεί να μην είσαι πια παιδί για να ενθουσιάζεσαι με κάτι τέτοια περιτυλίγματα, αλλά και πάλι γιατί να μη βρεις λίγο το παιδί μέσα σου και να το αφήσεις επιτέλους να χαρεί, χωρίς να το γεμίζεις με τις τοξίνες της γκρίνιας και της αυτολογοκρισίας; Μήπως η καλύτερη δουλειά που θα μπορούσες να κάνεις, θα ήταν να απολαύσεις τη γιορτινή ατμόσφαιρα, αντί να σπαταλάς τον χρόνο σου σε αρνητικές σκέψεις; Μήπως το ότι είσαι μόνος πρέπει να σταματήσει να σε… σταματάει από το να χαίρεσαι;
Μήπως, όντως, χρειάζεται να σκεφτείς ότι δεν πρέπει να είσαι αχάριστος, αλλά να δείξεις ευγνωμοσύνη για όλα αυτά που έχεις, τα οποία σίγουρα δεν είναι καθόλου δεδομένα για πολλούς εκεί έξω; Γιατί, ξέρεις, δεν είναι δεδομένο το να είσαι υγιής, να έχεις δουλειά, να έχεις οικογένεια, φίλους και γνωστούς, να μπορείς να βγεις, να περπατήσεις στη στολισμένη πόλη, να κάνεις και να δεχτείς δώρα, να απολαύσεις αυτό που σου προσφέρεται.

single_xmas_2

Single τα Χριστούγεννα; Ε, και;
Γι’ αυτό, λοιπόν, δώσε στον γκρινιάρη εαυτό σου μία ώρα το πολύ για να απολαύσει τη μελαγχολία τού “δεν θέλω να είμαι μόνος τα Χριστούγεννα” και μετά κάνε ένα ωραιότατο κλικ και άλλαξε εντελώς τον τρόπο που προσεγγίζεις το ζήτημα. Εξάλλου, δεν είσαι ούτε ο πρώτος ούτε ο τελευταίος – σταμάτα να το μεγαλοποιείς. Οπότε, πάρε την κατάσταση στα χέρια σου και μη χάνεις την ευκαιρία να περάσεις όσο καλύτερα μπορείς.
Και θα μου πεις, στη θεωρία όλα καλά είναι, στην πράξη όμως τι κάνουμε;
Επειδή, όπως έλεγε παλαιότερα και το μότο ενός περιοδικού “πρώτα ζούμε και μετά γράφουμε”, όσα αναφέρουμε εδώ δεν είναι θεωρία, αλλά εμπειρία (σου κλείνω το μάτι αγαπημένε single), αυτό σημαίνει ότι κάτι ξέρουμε και σου λέμε πως: μπορεί το να πρέπει να αντιμετωπίσεις τη μοναξιά των Χριστουγέννων να μην είναι εύκολο project, αλλά, όπως σε όλα τα projects, υπάρχουν τρόποι να το ολοκληρώσεις – και, μάλιστα, με επιτυχία!

Τρόποι χριστουγεννιάτικης επιβίωσης
1. Βασικό και αναγκαίο, να έχεις καλή σχέση με τον εαυτό σου. Αγάπησέ τον, φρόντισέ τον, μπορείς να του κάνεις δωράκια και χατίρια, να μην τον παραμελείς… Λίγο pampering δεν έβλαψε ποτέ κανέναν.
2. Τακτοποίησε και στόλισε το σπίτι σου, βάλε όσα στολίδια και λαμπάκια μπορούν να χωρέσουν, γίνε όσο maximal θέλεις και απόλαυσέ το – τα Χριστούγεννα δεν έχουν μέτρο! Θα δεις ότι θα δώσει πόντους στην καλή σου διάθεση!
3. Αφού έχεις στολίσει τον χώρο σου, μην τον χαίρεσαι μόνος σου, γέμισέ τον με κόσμο και τραγούδα όσο πιο δυνατά μπορείς χριστουγεννιάτικα τραγούδια! Μπορείς και να χορέψεις, ποιος θα σε εμποδίσει;
4. Με αυτούς που θα γεμίσεις το σπίτι σου, δηλαδή τους καλούς, αγαπημένους φίλους σου (όσοι κι αν είναι αυτοί, δεν χρειάζεσαι και τον άπειρο αριθμό), προγραμματίστε να κάνετε ωραίες χριστουγεννιάτικες βόλτες, ανακαλύψτε νέα στέκια ή αισθανθείτε θαλπωρή στα παλιά και αγαπημένα, κυκλοφορήστε, διασκεδάστε και μπείτε στον ρυθμό των γιορτών.
5. Επειδή, όμως, οι φίλοι σου δεν μπορούν να είναι 24/7 μαζί σου, μάθε να χαίρεσαι τη ζωή σου και μόνος σου, ναι, ακόμη και τα Χριστούγεννα. Κάνε βόλτες σε αγαπημένα σου μέρη, περπάτα στη χριστουγεννιάτικη αγορά, αγόρασε τα δώρα σου, πιες υπέροχες χριστουγεννιάτικες σοκολάτες, κοίτα τα φωτάκια και κάνε όνειρα, μην περιορίζεις το μυαλό σου.
6. Είσαι στο σπίτι; Κάνε ένα ζεστό μπάνιο, περιποιήσου τον εαυτό σου, δες χριστουγεννιάτικες ταινίες, διάβασε ένα καλό βιβλίο, πιες ένα ωραίο ποτήρι κρασί, ετοίμασε ένα υπέροχο γεύμα ή δείπνο για σένα, το αξίζεις!

Είναι πολλά αυτά που μπορείς να κάνεις – και τα περισσότερα θα τα ανακαλύψεις στην πορεία, με την προϋπόθεση να έχεις τη διάθεση και να μην αφήσεις καμιά αρνητική σκέψη να σου χαλάσει τη γιορτινή χαρά που όλοι θέλουμε να αισθανθούμε αυτές τις μέρες. Η ζωή δεν είναι εύκολη για κανέναν, όμως αν μπορούμε να την κάνουμε λίγο πιο όμορφη, λαμπερή και πολύχρωμη, έστω και με αφορμή τα Χριστούγεννα, γιατί όχι; Ας κάνουμε και ας ζήσουμε, λοιπόν, ό,τι μας κάνει χαρούμενους. Και καλά μας Χριστούγεννα!