
Ξεσπάσματα θυμού στα παιδιά. Tips για… ψύχραιμη διαχείριση
Λίγο-πολύ, όλοι έχουμε στο μυαλό μας την εικόνα ενός θυμωμένου παιδιού που κλαίει, ουρλιάζει και «χτυπιέται». Όταν, όμως, αυτό το παιδί είναι... το δικό μας, πώς πρέπει να αντιδράσουμε;...
Λίγο-πολύ, όλοι έχουμε στο μυαλό μας την εικόνα ενός θυμωμένου παιδιού που κλαίει, ουρλιάζει και «χτυπιέται». Όταν, όμως, αυτό το παιδί είναι... το δικό μας, πώς πρέπει να αντιδράσουμε;...
Μέχρι και τους τελευταίους μήνες του 2021, o αριθμός των Αμερικανών, ενηλίκων και ανηλίκων, που καταγράφηκαν κατά την περίοδο της πανδημίας με συμπτώματα έντονου άγχους, κατάθλιψης ή προβλημάτων συμπεριφοράς, αυξήθηκε...
Πόσες φορές έλεγξες διπλά για να δεις αν κλείδωσες, πριν φύγεις από το σπίτι; Πόσες φορές θύμωσες για κάτι που συνέβη στο παρελθόν και εγκλωβίστηκες σε αρνητικές εσωτερικές ερωταποκρίσεις με...
«Δεν υπάρχει καλύτερος ψυχοθεραπευτής στον κόσμο, από ένα κουτάβι που γλείφει το πρόσωπό σου» - Μπέρναρντ Γουίλιαμς, Άγγλος φιλόσοφος (1929-2003) της Γιώτας Χουλιάρα Κάποτε ο Χάρι Τρούμαν,...
Λέγεται ότι κάθε ημέρα χρειαζόμαστε 4 αγκαλιές για επιβίωση, 8 για συντήρηση και 12 για ανάπτυξη. Και αν η πανδημία μάς στέρησε πολλές αγκαλιές, ευχόμαστε ότι πολύ γρήγορα θα μπορέσουμε...
Τα Χριστούγεννα είναι «the most wonderful time of the year»… για όλους; Για πολλούς, τα Χριστούγεννα είναι, όντως, μια περίοδος χαράς και διασκέδασης. Υπάρχουν, όμως, και εκείνοι στους οποίους...
Σίγουρα όλοι έχουμε βρεθεί σε έναν γάμο κάποιου μέλους της οικογένειας, ενός φίλου, ενός γνωστού. Και σίγουρα έχουμε βρεθεί στο κάδρο της φωτογραφίας με τον γαμπρό και τη νύφη να...
Συμβαίνει σε όλους και είναι απολύτως φυσιολογικό. Πολλές φορές, όμως, είναι και επώδυνο. Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το τέλος μιας φιλίας, χωρίς... «δράματα»; Πολλοί από εμάς έχουμε κρατήσει φιλίες...
Πριν το 2020, οι ψυχικές διαταραχές ήταν σημαντικές αιτίες επιβάρυνσης του παγκόσμιου συστήματος υγείας, με κυρίαρχες τις καταθλιπτικές και τις αγχώδεις διαταραχές. Στην εποχή της πανδημίας COVID-19, το φαινόμενο αυτό...
Ο εκφοβισμός στο σχολείο (bullying) παρατηρείται στις σύγχρονες κοινωνίες, όλο και πιο συχνά τα τελευταία χρόνια, και σε ανησυχητικό βαθμό. Το πρόβλημα του σχολικού εκφοβισμού (bullying) είναι η πλέον διαδεδομένη...