επαρκής ύπνος Archives - Plan Be Mag
Plan Be Mag

Tag : επαρκής ύπνος

Επικαιρότητα Υγείας

Άνοια: Οι παράγοντες που φαίνεται να μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισής της

admin
Τρεις διαφορετικές μελέτες διαπιστώνουν λιγότερο γνωστούς παράγοντες που συντελούν σε χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας: τη φυτοφαγική διατροφή, την αυξημένη σωματική δραστηριότητα, τον επαρκή ύπνο, αλλά...
Επικαιρότητα Υγείας

Αυξημένος ο κίνδυνος πολυνοσηρότητας στους άνω των 50 που κοιμούνται λιγότερο από 5 ώρες

admin
Οι άνθρωποι άνω των 50 ετών που κοιμούνται λιγότερες από πέντε ώρες το βράδυ, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση πολυνοσηρότητας, δηλαδή για ταυτόχρονη εμφάνιση...