Άρτεμις Καράγιαννη
Οι ειδικοί της ομορφιάς και της επιδερμίδας, εδώ και χρόνια, το λένε δυνατά και το φωνάζουν: το πιο “δημοφιλές” πρόβλημα στο κομμάτι της φροντίδας του δέρματος τον αιώνα που διανύουμε είναι (και θα είναι) ένα, οι πανάδες. Αυτά τα ενοχλητικά σκούρα σημάδια που παρατηρούμε στην επιδερμίδα μας, κυρίως όσο μεγαλώνουμε, είναι εκείνα που θα μας απασχολήσουν ίσως περισσότερο και από τις ρυτίδες στο άμεσο μέλλον, γι’ αυτό και πρέπει να τους δώσουμε τη σημασία που πρέπει σε κάθε ηλικία.
Ειδικά για εμάς που ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα, οι πανάδες αποτελούν μια μόνιμη «απειλή», καθώς μπορεί να υφίστανται από πολύ νωρίς προκαλώντας φθορές, αλλά να κάνουν την εμφάνισή τους πολύ πιο μετά, όταν πια θα είναι αργά.
Τι ακριβώς είναι οι πανάδες;
Ας μάθουμε, όμως, λίγα περισσότερα γι’ αυτές. Είναι σημαντικό να παίρνουμε πληροφορίες για κάτι που μας απασχολεί, καθώς έτσι μπορούμε να το διαχειριστούμε καλύτερα. Η γνώση είναι δύναμη!
Οι πανάδες, λοιπόν, είναι αυτές οι μικρές καφέ κηλίδες που δεν είναι πάντα ορατές όλο τον χρόνο, αλλά συχνά εμφανίζονται τους καλοκαιρινούς μήνες. Πρόκειται για δυσχρωμίες του δέρματος που δημιουργούνται λόγω διαταραχής της διαδικασίας παραγωγής μελανίνης, μια εργασία για την οποία είναι υπεύθυνα τα μελανοκύτταρα της επιδερμίδας.
Με πιο απλά λόγια, πρόκειται για υπερέκκριση μελανίνης σε κάποιες περιοχές του δέρματος, η οποία οδηγεί στη δημιουργία χρωματικών διαφορών στο δέρμα, που εμφανίζονται συχνότερα στο πρόσωπο, στον λαιμό και στα χέρια κηλίδες, άλλοτε μεγάλες και έντονες, άλλοτε πιο μικρές και αχνές.
Φως στα αίτια
Η πιο βασική αιτία γι’ αυτή την υπερέκκριση είναι ο ήλιος και οι ακτίνες του. Δεν είναι τυχαίο, λοιπόν, που το φαινόμενο εντείνεται τους καλοκαιρινούς μήνες που ο ήλιος είναι πιο έντονος και η έκθεσή μας σε αυτόν πιο συχνή και καθοριστική. Επίσης, πιο έντονη είναι η εμφάνιση σε λευκότερα δέρματα που απορροφούν πιο εύκολα το υπεριώδες φως, με αποτέλεσμα να παράγεται τελικώς περισσότερη μελανίνη και να είναι πιο εμφανής η χρωματική διαφορά, χωρίς αυτό να σημαίνει πως μια πιο μελαχρινή –ή μια μαυρισμένη– επιδερμίδα δεν διατρέχει κίνδυνο απέναντι στο πρόβλημα.
Πέρα από την ηλιακή ακτινοβολία, και διάφοροι ορμονικοί παράγοντες μπορεί να αυξήσουν την παραγωγή της μελανίνης, και αυτό εξαιτίας των οιστρογόνων που επηρεάζονται από μια εγκυμοσύνη, ορμονική θεραπεία ή χρήση αντισυλληπτικών.
Επίσης, κάποια καλλυντική θεραπεία, σε συνδυασμό με έκθεση σε ηλιακή ακτινοβολία, μπορεί να συνδράμει στην εμφάνιση κηλίδων. Γι’ αυτό και συχνά συστήνεται να μη χρησιμοποιούμε συγκεκριμένα καλλυντικά και αρώματα αν είναι να εκτεθούμε στον ήλιο, ή να μην προχωράμε σε αποτρίχωση λίγο καιρό πριν κάνουμε επίσημη εμφάνιση στην παραλία.
Φυσικά, οι παράγοντες της ηλικίας και της κληρονομικότητας παίζουν επίσης τον ρόλο τους, καθώς βλέπουμε πιο συχνά κηλίδες σε χέρια και ντεκολτέ σε μεγαλύτερες γυναίκες, αλλά και σε οικογένειες που δείχνουν να το έχουν περισσότερο «γραμμένο στο DNA τους».
Αντιμετωπίζοντας τις πανάδες
Πολλές από τις πανάδες που βλέπουμε το καλοκαίρι ή στην αρχή του φθινοπώρου εξαφανίζονται ή απαλύνονται μόλις φτάσει ο χειμώνας, γεγονός που σημαίνει ότι δεν είναι ακόμη εγκατεστημένες.
Οι υπόλοιπες, αυτές που είναι ήδη μόνιμες, είναι εμφανείς όλο τον χρόνο, με τη διαφορά ότι είναι λιγότερο έντονες τους χειμερινούς μήνες. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επιλέξουμε συγκεκριμένη θεραπεία για να τις αντιμετωπίσουμε.
Η θεραπεία που θα ακολουθήσουμε αφορά επιλογές καλλυντικών, όπως κρέμες προσώπου, serum και κρέμες χεριών, που έχουν λευκαντικές ιδιότητες για αντιμετώπιση των δυσχρωμιών και περιέχουν συστατικά όπως είναι η βιταμίνη C, το αζελαϊκό οξύ, τα α-υδροξέα ή AHA, τα ρετινοειδή κ.ά.. Η λευκαντική δράση των συστατικών αυτών στηρίζεται στη δράση ενός ενζύμου που είναι υπεύθυνο για την παραγωγή και την εναπόθεση μελανίνης, και παράλληλα δρουν για να μειώσουν τις χρωματικές αλλοιώσεις.
Η έναρξη μιας τέτοιας θεραπείας συστήνεται να γίνεται μετά το καλοκαίρι, καθώς τα περισσότερα από αυτά τα συστατικά είναι φωτοευαίσθητα. Καλό είναι, δε, σε πιο «εκπαιδευμένα» δέρματα να συνεχίζονται με την παράλληλη αυστηρή χρήση αντηλιακού που, έτσι και αλλιώς, πρέπει να είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας όλο τον χρόνο – πόσω δε μάλλον τους καλοκαιρινούς μήνες.
Φυσικά, πέρα από τη θεραπεία, το αντηλιακό αποτελεί και από μόνο του θεραπευτική κίνηση, καθώς βοηθάει να μην ενταθούν τα ήδη υπάρχοντα δυσχρωμικά σημεία.
Πέρα από τις καλλυντικές θεραπείες, υπάρχουν εξειδικευμένες θεραπείες σε ιατρικά κέντρα αισθητικής που βοηθούν σημαντικά στην εικόνα των πανάδων και, με τη χρήση εξειδικευμένων οξέων, μπορούν και απαλύνουν την ένταση των δυσχρωμιών, χαρίζοντας ένα πιο λευκό και ομοιόμορφο τόνο στην επιδερμίδα. Ο συνδυασμός τέτοιων θεραπειών, στο σπίτι και στα εξειδικευμένα κέντρα, μαζί πάντα με το αντηλιακό μας με υψηλό δείκτη προστασίας, θα φέρει τα καλύτερα αποτελέσματα.
Πρόληψη
Η πρόληψη σε μια τέτοια περίπτωση δερματικού προβλήματος είναι το παν. Αν χρησιμοποιούμε αντηλιακό 365 μέρες τον χρόνο, με μεγαλύτερη ένταση και συνέπεια τους μήνες που εκτιθέμεθα περισσότερο στον ήλιο, τότε έχουμε κάνει μια σπουδαία κίνηση πρόληψης για τον εαυτό μας στο κομμάτι των πανάδων. Επειδή, όμως, η εκπαίδευση στο αντηλιακό δεν ήταν πάντα τόσο ισχυρή όσο είναι σήμερα, το πιο πιθανό είναι οι περισσότεροι από εμάς να έχουμε ήδη κάποιες εγκατεστημένες πανάδες, για τις οποίες δεν μπορούμε να κάνουμε πάρα πολλά. Η πρόληψη σε αυτό το επίπεδο αφορά μόνο τη διατήρηση της υπάρχουσας κατάστασης, με αντηλιακή προστασία που δεν θα εντείνει το πρόβλημα.
Για τις πιο μικρές ηλικίες, στις οποίες οι επιδερμίδες είναι ακόμη πιο «παρθένες», η πρόληψη με την καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι σπουδαία επιλογή, η οποία θα κάνει το δέρμα να διατηρήσει τον ομοιόμορφο χρωματικό τόνο του για πολλά χρόνια, χωρίς να αναδείξει το πρόβλημα των πανάδων. Σε κάθε περίπτωση και σε κάθε ηλικία, το αντηλιακό θα πρέπει να γίνει ο καλύτερος φίλος της πρωινής ρουτίνας ομορφιάς μας.
Τι κάνω αυτή την περίοδο;
Αυτή η περίοδος είναι ιδιαίτερη και πολύ σημαντική για να δράσουμε. Αφ’ ενός, γιατί μπορούμε να ξεκινήσουμε μια ήπια λευκαντική δράση μέχρι να φύγουμε για τις καλοκαιρινές μας διακοπές, ώστε να βελτιώσουμε τις υπάρχουσες πανάδες, αφ’ ετέρου γιατί μπορούμε να προλάβουμε την επιδείνωσή τους ή να προλάβουμε την εμφάνιση νέων, βάζοντας το αντηλιακό πιο ενεργά στην καθημερινότητά μας.
Όσο ο ήλιος, λοιπόν, γίνεται κάθε μέρα και πιο δυνατός, τόσο αλλάζουμε τον τρόπο σκέψης μας και δρούμε ενάντια στο πρόβλημα. Με αυτόν τον τρόπο, θα προετοιμαστούμε για ένα καλοκαίρι που θα μας βρει σε καλύτερη κατάσταση, καθώς θα έχουμε δράσει από νωρίς και με τον σωστό τρόπο. Έτσι, όταν θα επιστρέψουμε, με το καλό, από τις καλοκαιρινές μας διακοπές, δεν θα έχουμε τα μελανά σημάδια στο πρόσωπό μας να χαλάνε την post-summer διάθεσή μας, αλλά θα έχουμε μόνο τη λάμψη του καλοκαιριού και τις γλυκιές αναμνήσεις των διακοπών μας!