Καθημερινές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά και μια ρουτίνα ομορφιάς που, όταν τηρείται σωστά, μας αποζημιώνει με το ιδανικό αποτέλεσμα: την ομορφότερη εκδοχή του εαυτού μας.
Γράφει η Άρτεμις Καράγιαννη
Η ιδανική εικόνα δεν είναι ένας στόχος που μπορούμε να επιτύχουμε εύκολα. Χρειάζεται συντονισμό, προσπάθεια και σωστές επιλογές σε καθημερινή βάση, ώστε να μπορέσουμε να αντικρίσουμε στον καθρέφτη μας το επιθυμητό αποτέλεσμα. Όσο περίπλοκη, όμως, και αν φαίνεται η διαδικασία που μας οδηγεί στην ομορφιά, άλλο τόσο απλή και καθημερινή είναι, καθώς αφορά κινήσεις που λαμβάνουν χώρα κάθε πρωί και κάθε βράδυ, μέσα στο ίδιο μας το σπίτι.
Η πιο όμορφη εκδοχή του εαυτού μας, λοιπόν, επιτυγχάνεται μέρα με τη μέρα μέσα από διαδικασίες ομορφιάς που βελτιώνουν την εικόνα του προσώπου, του σώματος και των μαλλιών μας. Από τη μία πλευρά, γενικοί κανόνες περιποίησης που κάνουν καλό και αναδεικνύουν τα δυνατά μας σημεία και, από την άλλη, εξατομικευμένη φροντίδα που μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα της επιδερμίδας και της τρίχας που μας ταλαιπωρούν. Με αυτόν τον τρόπο, συστήνεται μια στρατηγική ομορφιάς, με καθημερινές λύσεις που συνδυάζουν τη σφαιρική με την εξειδικευμένη περιποίηση, με στόχο τη λάμψη μας! Ας δούμε τι πρέπει να περιλαμβάνει αυτό το καθημερινό πρόγραμμα ομορφιάς που κάνει το σπίτι μας το καθημερινό σκηνικό φροντίδας.
Προσωπικά ζητήματα
- Δεν υπάρχει τίποτα πιο καλό, πιο πολύτιμο και πιο σπουδαίο για την επιδερμίδα μας από τον καθημερινό καθαρισμό. Αν έπρεπε να διαλέξουμε μόνο μία κίνηση φροντίδας για την καθημερινή μας περιποίηση, αυτή θα ήταν ξεκάθαρα ο καθαρισμός. Ακόμα και αν τύχει μια μέρα να την περάσουμε στο σπίτι χωρίς να χρειαστεί να βαφτούμε, πρέπει πάλι να καθαρίσουμε την επιδερμίδα μας από τους ρύπους και τη σκόνη που έχουν συγκεντρωθεί. Τα δέρματα που απολαμβάνουν καλό και καθημερινό καθαρισμό αποζημιώνουν με λάμψη και με αντίσταση στον χρόνο – δύο πλεονεκτήματα που όλες έχουμε πάρα πολλή ανάγκη.
- Η δύναμη του serum είναι πολύ μεγάλη και δεν πρέπει να την ξεχνάμε. Ακόμα και αν έχουμε βρει την ενυδατική κρέμα που μας ταιριάζει, δεν πρέπει να ξεχνάμε το στάδιο του ορού που έρχεται ένα βήμα πριν. Τα serum έχουν τέτοια σύνθεση, ώστε να φτάνουν βαθύτερα στις στοιβάδες του δέρματος και, άρα, να προσφέρουν ακόμη πιο στοχευμένη φροντίδα.
- Η ενυδάτωση είναι απόλυτη ανάγκη για κάθε επιδερμίδα. Ακόμη και οι πιο λιπαρές επιδερμίδες χρειάζεται να ενυδατωθούν και να ανακτήσουν την υγρασία τους. Ευτυχώς για εμάς, η ενυδάτωση μπορεί πλέον να συνδυαστεί με αντιγήρανση και αντηλιακή προστασία, καθώς κρέμες ΒΒ ή CC προσφέρουν ολοκληρωμένη φροντίδα σε ένα προϊόν και μας λύνουν τα χέρια.
- Η κρέμα ματιών δεν μπορεί να λείπει από τη ρουτίνα ομορφιάς. Από πολύ μικρή ηλικία πρέπει να ενταχθεί στην καθημερινότητά μας και να μας χαρίσει την εξειδικευμένη ενυδάτωση και αντιγηραντική δράση. Ειδικά για τις γυναίκες που βάφονται πολύ στην περιοχή κάτω από τα μάτια με βαριές συνθέσεις κονσίλερ και έντονο make up, η ανάγκη για φροντίδα της περιοχής είναι ακόμη πιο έντονη και πρέπει να ικανοποιείται πρωί-βράδυ.
- Οι πιο στοχευμένες θεραπείες που προορίζονται για καθημερινή χρήση είναι πολύτιμες σε όσες γυναίκες έχουν συγκεκριμένα προβλήματα και ανάγκες. Για παράδειγμα, ένα serum για τις βλεφαρίδες θα βοηθήσει τις ταλαιπωρημένες από τις μάσκαρα και τα χρόνια τρίχες της περιοχής, ενώ ένα ενυδατικό προϊόν για τα χείλη θα δώσει στην ευαίσθητη επιδερμίδα τους την υγεία και τη ζωντάνια που τους αξίζει.
- Αντηλιακό! Ένα προϊόν με τόσο μεγάλη αξία για την επιδερμίδα μας! Η προστασία από τον ήλιο είναι το Α και το Ω στην πρόληψη της γήρανσης, αλλά και στην υγεία του δέρματός μας και γι’ αυτό είναι παραπάνω από απαραίτητο κάθε πρωί, όλο τον χρόνο, ακόμα και αν έξω βρέχει και έχει συννεφιά. Φυσικά, το καλοκαίρι που εκτιθέμεθα περισσότερο και ο ήλιος είναι πιο έντονος, η ανάγκη αυτή γίνεται ακόμη πιο επιτακτική. Και αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να κάνουμε το αντηλιακό μας τον καλύτερο μας φίλο.
Σώμα με σώμα
- Σημαντικό κομμάτι της φροντίδας του σώματος είναι ο καθημερινός καθαρισμός. Το ντους κάθε πρωί ή και κάθε βράδυ χαρίζει στο σώμα τη φρεσκάδα και την καθαριότητα που όλοι έχουμε ανάγκη και, παράλληλα, μας αναζωογονεί. Η επιλογή, μάλιστα, προϊόντων με συγκεκριμένα συστατικά, όπως η λεβάντα ή το γιασεμί, μπορεί να έχει και άλλες δράσεις, όπως να ηρεμήσει ή να τονώσει και το πνεύμα μας αντίστοιχα.
- Μετά το μπάνιο, σειρά πρέπει να έχει η καθημερινή ενυδάτωση και συσφιγκτική περιποίηση της επιδερμίδας. Δεν μπορούμε να πετύχουμε ένα ενυδατωμένο και σφιχτό σώμα, εάν δεν προσφέρουμε και την ιδανική καλλυντική φροντίδα σε καθημερινή βάση, όλο τον χρόνο. Ιδιαίτερα οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα κυτταρίτιδας, θα πρέπει να έχουν την αντικυτταριτιδική τους κρέμα δίπλα στο ντους τους, ώστε να μην την ξεχνούν κάθε φορά που βγαίνουν από το μπάνιο. Μόνο έτσι θα μπορέσουν (σε συνδυασμό πάντα με διατροφή και άσκηση) να αντισταθούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στον αιώνιο εχθρό της γυναικείας ομορφιάς.
- Μια καθημερινή συνήθεια που κάνει τη διαφορά στην επιδερμίδα του σώματός μας είναι η σωστή επιλογή ρούχων για τον ύπνο. Αν επιλέγουμε βαριά, συνθετικά ρούχα, θα δούμε το δέρμα μας να αντιδρά με ερεθισμούς και να αφυδατώνεται, ενώ αν επιλέγουμε βαμβακερές υφές θα αφήνουμε το δέρμα μας να αναπνέει και να μας ευχαριστεί για τον όμορφο ύπνο που του προσφέραμε, με την ιδανική του εικόνα.
Περί μαλλιών
- Οι μάσκες μαλλιών είναι ένα δώρο για την περιποίηση της τρίχας μας. Οι περισσότερες από εμάς τις χρειαζόμαστε σε κάθε λούσιμο, ακόμα και αν οι οδηγίες μιλούν για 2 φορές την εβδομάδα. Αν τα μαλλιά μας είναι βαμμένα και ταλαιπωρημένα, έχουμε κάθε λόγο να τους δώσουμε την έξτρα περιποίηση που τους χρειάζεται, αρκεί να δίνουμε στη μάσκα τον κατάλληλο χρόνο για να δράσει.
- Μία ακόμη σοφή κίνηση είναι τα λάδια μαλλιών που ενυδατώνουν την τρίχα μας ακόμα και όταν εκείνη είναι στεγνή. Τα αδύναμα, βαμμένα και αφυδατωμένα μαλλιά έχουν έναν ακόμη λόγο να εμπιστευθούν την υπέροχη υφή ενός ελαίου μαλλιών και να νιώσουν την ενυδάτωση που χαρίζει η επαφή του με τις άκρες των μαλλιών. Ένα μυστικό που έχει σώσει πολλές γυναίκες από έντονη φθορά της τρίχας είναι η χρήση του λαδιού κατά τη διάρκεια της νύχτας σε τυλιγμένα μαλλιά, για ενισχυμένη φροντίδα!
- Ειδικά το καλοκαίρι, το αντηλιακό μαλλιών δεν είναι υπερβολή (όπως πολλοί λένε!), αλλά προτεραιότητα. Είτε είμαστε στην παραλία, είτε όχι, τα αντηλιακά φίλτρα ενός αντηλιακού μαλλιών προστατεύουν την τρίχα μας από την αφυδάτωση που προκαλούν οι ηλιακές ακτίνες και διατηρούν το χρώμα μας ζωντανό για περισσότερο χρόνο.
Ναι, αλλά όχι κάθε μέρα
- Η απολέπιση είναι απαραίτητη για πρόσωπο και σώμα, όμως δεν είναι μια διαδικασία που πρέπει να ακολουθούμε καθημερινά. Όσο και αν αγαπάμε την απαλότητα που αφήνει πίσω του ένα scrub, είναι σημαντικό να τηρούμε την οδηγία για κάποιες φορές μέσα στην εβδομάδα και όχι συχνότερα, καθώς θα ταλαιπωρήσουμε την επιδερμίδα μας.
- Ένα πολύ μεγάλο trend στην καλλυντική περιποίηση προσώπου είναι οι μάσκες. Ολονύχτιες ή μη, οι μάσκες προσφέρουν τα ενισχυμένα τους συστατικά και στοχεύουν σε συγκεκριμένες ανάγκες. Δεν είναι, όμως, κάτι που πρέπει να κάνουμε συνέχεια, αφού θα επιβαρύνουμε την επιδερμίδα μας και θα ακυρώσουμε τη δράση της σύνθεσης που προορίζεται για συγκεκριμένη συχνότητα.
- Το καθημερινό λούσιμο, όσο ελκυστικό και αν μοιάζει για την εικόνα των μαλλιών μας το επόμενο πρωί, δεν είναι η λύση. Η ιδανική συχνότητα για να λούζουμε τα μαλλιά μας είναι μέρα πάρα μέρα, καθώς έτσι δεν τα βοηθάμε να συνηθίσουν στα τόσο συχνά λουσίματα και τα αφήνουμε να κρατήσουν το PH του τριχωτού σε ισορροπία.
- Η συχνή επαφή με τις θερμικές εργασίες στα μαλλιά τα οδηγεί σιγά-σιγά στη φθορά. Θα πρέπει να αφήνουμε τα μαλλιά μας να ξεκουράζονται για κάποια χρονικά διαστήματα, για να μην έχουμε να αντιμετωπίσουμε φθαρμένες άκρες και αναγκαστικά κουρέματα.
