Προεμμηνόπαυση: Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση βασικά εργαλεία αυτοφροντίδας
Η προεμμηνόπαυση είναι μια φυσική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, η οποία συνήθως εμφανίζεται γύρω στην ηλικία των 40-50 ετών. Πρόκειται για την περίοδο πριν...
Tag : άσκηση
Δισκοκήλη: Μπορώ να αθλούμαι;
Οι σωματικές δραστηριότητες και, πολύ περισσότερο, η άθληση κάνουν καλό στο μυοσκελετικό σύστημα και, ειδικότερα, στη σπονδυλική στήλη. Υπάρχουν, όμως, ορισμένα σπορ που ασκούν μεγάλη...
Ψωρίαση: Ο σημαντικός ρόλος της άσκησης
Αμφίδρομη είναι η σχέση μεταξύ της σωματικής δραστηριότητας και της ψωρίασης. Η νόσος επηρεάζει τον τρόπο άσκησης των πασχόντων, αλλά και η άθληση τα αποτελέσματα...
Kαρδιοαναπνευστική υγεία και καρκίνος πνεύμονα, προστάτη και παχέος εντέρου
Η σωματική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή, αλλά και η αποφυγή παραγόντων κινδύνου που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στη μείωση της επίπτωσης...
Οι επιπτώσεις της παχυσαρκίας σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας
Η παχυσαρκία αποτελεί μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας, με σημαντικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία των ατόμων, αλλά και στο περιβάλλον τους. Η συχνότητά της...
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να δρα προστατευτικά στην Οστεοαρθρίτιδα
Η παχυσαρκία είναι παράγοντας κινδύνου στην Οστεοαρθρίτιδα, καθώς το υπερβάλλον βάρος αυξάνει τη μηχανική καταπόνηση στις αρθρώσεις, οδηγεί σε εκφύλιση της άρθρωσης μέσω της φλεγμονής...
Νίκος Χαρδαλιάς: Ανοίγει το λιανεμπόριο τη Δευτέρα – Ελεύθερες πιλοτικά οι διαδημοτικές μετακινήσεις μόνο τα Σαββατοκύριακα
Η κυβέρνηση μετά από εισήγηση της Επιτροπής των Λοιμωξιλόγων προσαρμόζει τα μέτρα και θα δώσει ανάσες ελευθερίας, με στόχο παράλληλα να αποφευχθούν οι συγκεντρώσεις στα...
Τα σημερινά δεδομένα για τους ρευματοπαθείς – Ο ρόλος των βιο-ομοειδών, της άσκησης και των νέων δυνατοτήτων επικοινωνίας με τον γιατρό
Τα βιο-ομοειδή είναι το ίδιοασφαλή και αποτελεσματικάμε τα βιολογικά φάρμακα αναφοράς. Η αξία της άσκησης στην αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι πλέον σαφής και αποδεδειγμένη, ενώ σε...
Άκης Σκέρτσος: Δωρεάν τεστ για όλους τους πολίτες μέσω των φαρμακείων
Ένα απολογισμό του έργου που έχει γίνει μέχρι τώρα για την αντιμετώπιση της πανδημίας έκανε πριν από λίγο ο Υφυπουργός παρά τω Πρωθυπουργώ, αρμόδιος για...
Νίκος Χαρδαλιάς: Τι ισχύει από αύριο για μετακινήσεις, μεταφορές και εκπαίδευση σε όλη την Περιφέρεια Αττικής
Τα επιπλέον μέτρα που θα ισχύουν από για όλη την Περιφέρεια Αττικής –συμπεριλαμβανομένων και όλων των νήσων και της περιοχής της Τροιζηνίας, ανακοίνωσε πριν από...