Οι επιπτώσεις της παχυσαρκίας σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας
Η παχυσαρκία αποτελεί μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας, με σημαντικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία των ατόμων, αλλά και στο περιβάλλον τους. Η συχνότητά της...
Tag : άσκηση
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να δρα προστατευτικά στην Οστεοαρθρίτιδα
Η παχυσαρκία είναι παράγοντας κινδύνου στην Οστεοαρθρίτιδα, καθώς το υπερβάλλον βάρος αυξάνει τη μηχανική καταπόνηση στις αρθρώσεις, οδηγεί σε εκφύλιση της άρθρωσης μέσω της φλεγμονής...
Νίκος Χαρδαλιάς: Ανοίγει το λιανεμπόριο τη Δευτέρα – Ελεύθερες πιλοτικά οι διαδημοτικές μετακινήσεις μόνο τα Σαββατοκύριακα
Η κυβέρνηση μετά από εισήγηση της Επιτροπής των Λοιμωξιλόγων προσαρμόζει τα μέτρα και θα δώσει ανάσες ελευθερίας, με στόχο παράλληλα να αποφευχθούν οι συγκεντρώσεις στα...
Τα σημερινά δεδομένα για τους ρευματοπαθείς – Ο ρόλος των βιο-ομοειδών, της άσκησης και των νέων δυνατοτήτων επικοινωνίας με τον γιατρό
Τα βιο-ομοειδή είναι το ίδιοασφαλή και αποτελεσματικάμε τα βιολογικά φάρμακα αναφοράς. Η αξία της άσκησης στην αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι πλέον σαφής και αποδεδειγμένη, ενώ σε...
Άκης Σκέρτσος: Δωρεάν τεστ για όλους τους πολίτες μέσω των φαρμακείων
Ένα απολογισμό του έργου που έχει γίνει μέχρι τώρα για την αντιμετώπιση της πανδημίας έκανε πριν από λίγο ο Υφυπουργός παρά τω Πρωθυπουργώ, αρμόδιος για...
Νίκος Χαρδαλιάς: Τι ισχύει από αύριο για μετακινήσεις, μεταφορές και εκπαίδευση σε όλη την Περιφέρεια Αττικής
Τα επιπλέον μέτρα που θα ισχύουν από για όλη την Περιφέρεια Αττικής –συμπεριλαμβανομένων και όλων των νήσων και της περιοχής της Τροιζηνίας, ανακοίνωσε πριν από...
Winter is coming! Tips για την ενίσχυση του οργανισμού μας
Η εποχική γρίπη, το κοινό κρυολόγημα και ο νέος κορονοϊός αποτελούν ένα απειλητικό «κοκτέιλ», έτοιμο να πλήξει την άμυνα του οργανισμού μας την περίοδο που...
Απώλεια βάρους στους εφήβους: Tι πρέπει να προσέξουμε;
Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία μπορούν να συμβάλουν σε προβλήματα υγείας κατά την εφηβεία, μεγαλύτερο κίνδυνο παχυσαρκίας στην ενηλικίωση και κίνδυνο ζωής για ασθένειες,...
Διαβήτης και άσκηση Χρήσιμα tips για να παραμείνουμε υγιείς
Ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση του σακχαρώδους διαβήτη είναι η δίαιτα και η άσκηση. Μελέτες αποδεικνύουν ότι ο συνδυασμός αυτός μπορεί να μειώσει σημαντικά την...
Personal training: Όταν η άθληση έρχεται… στα μέτρα σου!
Από τη στιγμή που κάποιος πάρει την απόφαση να ξεκινήσει να αθλείται, καλείται να επιλέξει μεταξύ αρκετών τρόπων άσκησης, όπως είναι η εγγραφή σε ένα...