άσκηση Archives - Plan Be Mag
Plan Be Mag

Tag : άσκηση

Επικαιρότητα Υγείας

Kαρδιοαναπνευστική υγεία και καρκίνος πνεύμονα, προστάτη και παχέος εντέρου

admin
Η σωματική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή, αλλά και η αποφυγή παραγόντων κινδύνου που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία είναι γνωστό ότι συμβάλλουν στη μείωση της επίπτωσης...
Επικαιρότητα Υγείας

Οι επιπτώσεις της παχυσαρκίας σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας

admin
Η παχυσαρκία αποτελεί μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας, με σημαντικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία των ατόμων, αλλά και στο περιβάλλον τους. Η συχνότητά της...
Επικαιρότητα Υγείας

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να δρα προστατευτικά στην Οστεοαρθρίτιδα

admin
Η παχυσαρκία είναι παράγοντας κινδύνου στην Οστεοαρθρίτιδα, καθώς το υπερβάλλον βάρος αυξάνει τη μηχανική καταπόνηση στις αρθρώσεις, οδηγεί σε εκφύλιση της άρθρωσης μέσω της φλεγμονής...
Επικαιρότητα Υγείας

Νίκος Χαρδαλιάς: Ανοίγει το λιανεμπόριο τη Δευτέρα – Ελεύθερες πιλοτικά οι διαδημοτικές μετακινήσεις μόνο τα Σαββατοκύριακα

admin
Η κυβέρνηση μετά από εισήγηση της Επιτροπής των Λοιμωξιλόγων προσαρμόζει τα μέτρα και θα δώσει ανάσες ελευθερίας, με στόχο παράλληλα να αποφευχθούν οι συγκεντρώσεις στα...
Επικαιρότητα Υγείας

Τα σημερινά δεδομένα για τους ρευματοπαθείς – Ο ρόλος των βιο-ομοειδών, της άσκησης και των νέων δυνατοτήτων επικοινωνίας με τον γιατρό

admin
Τα βιο-ομοειδή είναι το ίδιοασφαλή και αποτελεσματικάμε τα βιολογικά φάρμακα αναφοράς. Η αξία της άσκησης στην αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι πλέον σαφής και αποδεδειγμένη, ενώ σε...
Επικαιρότητα Υγείας

Άκης Σκέρτσος: Δωρεάν τεστ για όλους τους πολίτες μέσω των φαρμακείων

admin
Ένα απολογισμό του έργου που έχει γίνει μέχρι τώρα για την αντιμετώπιση της πανδημίας έκανε πριν από λίγο ο Υφυπουργός παρά τω Πρωθυπουργώ, αρμόδιος για...
Επικαιρότητα Υγείας

Νίκος Χαρδαλιάς: Τι ισχύει από αύριο για μετακινήσεις, μεταφορές και εκπαίδευση σε όλη την Περιφέρεια Αττικής

admin
Τα επιπλέον μέτρα που θα ισχύουν από για όλη την Περιφέρεια Αττικής –συμπεριλαμβανομένων και όλων των νήσων και της περιοχής της Τροιζηνίας, ανακοίνωσε πριν από...
Διατροφή

Winter is coming! Tips για την ενίσχυση του οργανισμού μας

admin
Η εποχική γρίπη, το κοινό κρυολόγημα και ο νέος κορονοϊός αποτελούν ένα απειλητικό «κοκτέιλ», έτοιμο να πλήξει την άμυνα του οργανισμού μας την περίοδο που...
Διατροφή

Απώλεια βάρους στους εφήβους: Tι πρέπει να προσέξουμε;

admin
Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία μπορούν να συμβάλουν σε προβλήματα υγείας κατά την εφηβεία, μεγαλύτερο κίνδυνο παχυσαρκίας στην ενηλικίωση και κίνδυνο ζωής για ασθένειες,...
Υγεία

Διαβήτης και άσκηση
Χρήσιμα tips για να παραμείνουμε υγιείς

admin
Ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση του σακχαρώδους διαβήτη είναι η δίαιτα και η άσκηση. Μελέτες αποδεικνύουν ότι ο συνδυασμός αυτός μπορεί να μειώσει σημαντικά την...