Δισκοκήλη: Μπορώ να αθλούμαι;
Οι σωματικές δραστηριότητες και, πολύ περισσότερο, η άθληση κάνουν καλό στο μυοσκελετικό σύστημα και, ειδικότερα, στη σπονδυλική στήλη. Υπάρχουν, όμως, ορισμένα σπορ που ασκούν μεγάλη...
Tag : αθλητές
Πριν τον Μαραθώνιο: Πώς ο προαγωνιστικός έλεγχος θωρακίζει την «αθλητική καρδιά»
Είναι πλέον επιστημονικά αποδεδειγμένο και ευρέως γνωστό πως η συστηματική άσκηση έχει ευεργετικά αποτελέσματα στο καρδιαγγειακό σύστημα, βελτιώνοντας την κατάσταση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, των μυών...
Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Περί ασφαλούς επιστροφής των αθλητών στην ενεργό δράση μετά από COVID-19
Υπάρχουν αρκετές αναφορές ότι οι θετικοί αθλητές στον κορονοϊό μπορεί να εμφανίζουν επίμονα και υποτροπιάζοντα συμπτώματα, ακόμα και μήνες μετά την αρχική λοίμωξη, όπως βήχας,...
Ανοίγουν σήμερα τα γυμναστήρια – Οι οδηγίες του ΕΟΔΥ
Ανοίγουν σήμερα τα γυμναστήρια μετά από τρεις μήνες παύσης λόγω των έκτακτων μέτρων που είχαν ληφθεί για τον νέο κορονοϊό. Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας...
Επάνοδος στις προπονήσεις μετά τον COVID-19: Oι αμερικανικές οδηγίες για τους ιαθέντες αθλητές
Καθώς οι πολιτικές δημόσιας υγείας παγκοσμίως τείνουν στην επάνοδο στην κανονικότητα και προγραμματίζεται η επανεκίννηση του ψυχαγωγικού και ανταγωνιστικού αθλητισμού, οι κλινικοί ιατροί είναι επιφορτισμένοι...
Μαγνήσιο: Το «γιατρικό» για τους μυς
Τα τελευταία χρόνια, πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι το μαγνήσιο θα πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της διαδικασίας αποκατάστασης ενός αθλητή. Κι αυτό διότι το μαγνήσιο...