Διατροφή Archives - Plan Be Mag
Plan Be Mag

Category : Διατροφή

Διατροφή

Τα ευεργετικά φρούτα του καλοκαιριού: Πώς να παραμείνουμε ενυδατωμένοι και υγιείς

admin
Τα φρούτα του καλοκαιριού είναι σύμμαχος της καλής μας υγείας. Στη διάρκεια του καλοκαιριού, είναι σημαντικό να διατηρούμε τον οργανισμό μας καλά ενυδατωμένο καθ’ όλη...
Διατροφή

Διατροφή διαβητικών τη Μ. Εβδομάδα και το Πάσχα: Τι να προσέξουν και τι να προτιμήσουν

admin
Τη Μεγάλη Εβδομάδα είθισται πολλοί άνθρωποι να ακολουθούν μια διατροφική πρακτική που περιλαμβάνει τη νηστεία, μέχρι και το Μεγάλο Σάββατο, που θα τη «σπάσουν» και...
Διατροφή

Εκκολπωματίτιδα: Ποιο είδος διατροφής συμβάλλει στην αντιμετώπισή της

admin
Καθοριστικός είναι ο ρόλος της διατροφής στην εμφάνιση και διαχείριση της εκκολπωματικής νόσου, αλλά και των εξάρσεών της. Η πρόσληψη τροφών που βοηθούν στην κινητικότητα...
Διατροφή

Μύρισε «Κρήτη» το Παρίσι, στην παρουσίαση του νέου βιβλίου της Ντίνας Νικολάου

admin
Στο ασφυκτικά γεμάτο σαλόνι της Ελληνικής Πρεσβείας στο Παρίσι, συνεργάτες και φίλοι της γαστρονομίας γιόρτασαν τη Δευτέρα 29 Ιανουαρίου την επίσημη παρουσίαση του καινούργιου βιβλίου...
Διατροφή

Περιττά κιλά μετά τις γιορτές – Τρόποι βελτίωσης της διατροφικής μας συμπεριφοράς

admin
Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, το ζύγισμα μετά τις γιορτές μετατρέπεται σε εφιάλτη. Φάγαμε παραπάνω, κινηθήκαμε λιγότερο και όταν βρούμε το θάρρος και ανεβούμε...
Διατροφή

Σημαντικά οφέλη από τους σπόρους τσία για τη βελτίωση της υγείας

admin
Επιστήμονες του πολιτειακού Πανεπιστημίου του Όρεγκον κατέγραψαν την αλληλουχία του γονιδιώματος των σπόρων τσία και, με αυτό τον τρόπο, παρείχαν ένα σχέδιο για μελλοντική έρευνα...
Διατροφή

Κλείνοντας πληγές: Ποιες τροφές μπορούν να ενισχύσουν την επούλωση τραυμάτων;

admin
Υπάρχουν τροφές που ενισχύουν την επούλωση τραυμάτων και μπορεί να τα βοηθήσουν να κλείσουν γρηγορότερα; Όταν προκύπτει ένας τραυματισμός, η πλειονότητα των ανθρώπων συνήθως περιορίζουν...
Διατροφή

Πώς προστατεύει τα μάτια η Μεσογειακή Διατροφή

admin
Η Μεσογειακή Διατροφή αποδεικνύεται σημαντική και για την υγεία των ματιών. Η κατανάλωση άφθονων φρούτων, λαχανικών και ψαριών, που αποτελούν βασικά συστατικά της μεσογειακής διατροφής,...
Διατροφή

Απώλεια βάρους μετά τα 40 – Διατροφικά Tips

admin
Όλοι επιχειρούμε σε κάποια στιγμή να χάσουμε –λίγο ή πολύ– βάρος. Ωστόσο, για τον καθένα αυτή η διαδικασία είναι διαφορετική. Ειδικά όσο μεγαλώνουμε, περνώντας τα...
Διατροφή

Αδυνάτισμα πριν τις διακοπές: Ώρα για πρόγραμμα!

admin
Το αδυνάτισμα πριν τις διακοπές είναι… κλασικός ευσεβής πόθος κάθε χρόνο τέτοια περίοδο. Είναι εφικτός ο στόχος της απώλειας κιλών λίγο πριν την εξόρμησή μας...