• Αρχικη
  • Το περιοδικο
  • Τευχη
  • Επικοινωνια
  • Login
  • Sign up

Plan Be Mag
header_background

  • Συνεντευξεις
  • Απoψεις
  • Υγεια
  • Διατροφη
  • Ψυχολογια
  • Ομορφια
  • Ταξιδι
  • Εξοδος
  • Trend
  • Healthupdates
Read more
Διατροφή

Το Μενού του μήνα

9 April 2021

O chef Δημήτρης Δαλιάνης προτείνει ένα ολοκληρωμένο μενού κάθε μήνα για όσους θέλουν να εντυπωσιάζουν με τις μαγειρικές τους δημιουργίες και να κάνουν τους καλεσμένους τους να γλείφουν τα δάκτυλά...

Περισσότερα
Read more
Διατροφή

Το Μενού του μήνα

29 March 2021

O chef Δημήτρης Δαλιάνης προτείνει ένα ολοκληρωμένο μενού κάθε μήνα για όσους θέλουν να εντυπωσιάζουν με τις μαγειρικές τους δημιουργίες και να κάνουν τους καλεσμένους τους να γλείφουν τα δάκτυλά...

Περισσότερα
Read more
Διατροφή

Είναι όλες οι σαλάτες θρεπτικές και υγιεινές;
Τα πέντε πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όταν τις ετοιμάζουμε

26 March 2021

Είτε πρόκειται να ετοιμάσεις το μεσημεριανό σου γεύμα, είτε να δημιουργήσεις ένα "ελαφρύ" δείπνο, χωρίς όμως να χάσεις πολύ χρόνο στη κουζίνα, μια μεγάλη σαλάτα μπορεί να δώσει τη λύση,...

Περισσότερα
Read more
Διατροφή

Το Μενού του μήνα

18 February 2021

O chef Δημήτρης Δαλιάνης προτείνει ένα ολοκληρωμένο μενού κάθε μήνα για όσους θέλουν να εντυπωσιάζουν με τις μαγειρικές τους δημιουργίες και να κάνουν τους καλεσμένους τους να γλείφουν τα δάκτυλά...

Περισσότερα
Read more
Διατροφή

7 tips για να μην τρώμε ανεξέλεγκτα στην καραντίνα (και όχι μόνο)

8 February 2021

Απομόνωση στο σπίτι, τηλεργασία, πεσμένη διάθεση, αβεβαιότητα και στρες μπορούν πολύ «εύκολα» να επηρεάσουν τον τρόπο που τρώμε και, σταδιακά, να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη ζυγαριά μας. Εάν θέλουμε να...

Περισσότερα
Read more
Διατροφή

Τα “must” της ισορροπημένης διατροφής με μια ματιά

3 February 2021

Η ισορροπημένη διατροφή μάς παρέχει τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να αναπνέουμε, να περπατάμε, να σκεφτόμαστε και να επιτελούμε όλες τις απαραίτητες για την επιβίωσή μας λειτουργίες....

Περισσότερα
Read more
Διατροφή

Μενού Ιανουαρίου

29 January 2021

O chef Δημήτρης Δαλιάνης προτείνει ένα ολοκληρωμένο μενού κάθε μήνα για όσους θέλουν να εντυπωσιάζουν με τις μαγειρικές τους δημιουργίες και να κάνουν τους καλεσμένους τους να γλείφουν τα δάκτυλά...

Περισσότερα
Read more
Διατροφή

Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές: Πώς να την κάνουμε σωστά

22 January 2021

Ο όρος “αποτοξίνωση” είναι πολύ δημοφιλής στον χώρο της διατροφής, της ευεξίας και ευζωίας, και αποτυπώνει την επιθυμία πολλών για διατροφική "κάθαρση", σε συνέχεια των εορταστικών πολυθερμιδικών παρεκτροπών με κρεατοφαγία,...

Περισσότερα
Read more
Διατροφή

4 διατροφικά «ελιξήρια» για καλή υγεία και ευεξία

20 January 2021

Τι πρέπει να ξέρουμε για να τρώμε σωστά, ώστε να εξασφαλίσουμε τα μέγιστα οφέλη ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού μας; της Έλενας Κιουρκτσή Είμαστε ό,τι τρώμε ή...

Περισσότερα
Read more
Διατροφή

Προσέχω, ασκούμαι, αλλά η ζυγαριά κόλλησε…Και τώρα τι κάνουμε;

15 January 2021

Έχουμε «λιώσει» στη γυμναστική, ακολουθούμε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο και αποφεύγουμε με απόλυτη πειθαρχία διατροφικούς πειρασμούς με περιττές θερμίδες. Και ενώ ο μεταβολισμός μας έτρεχε «σφαίρα» τους πρώτους μήνες, τελευταία εισπράττουμε...

Περισσότερα
123…10Next »


Abbvie
  • Home
  • Διατροφή
© 2021 Planbemag. All Rights Reserved.
Χρησιμοποιούμε cookies για να κάνουμε ακόμα καλύτερη την εμπειρία σου στο site μας