ακινησία Archives - Plan Be Mag
Plan Be Mag

Tag : ακινησία

Fitness

Καταπολεμώντας την ακινησία του χειμώνα – Πώς να διατηρηθούμε ενεργοί, ενισχύοντας παράλληλα το ανοσοποιητικό μας

admin
Τώρα, λοιπόν, που είναι χειμώνας και όλοι περνάμε περισσότερο χρόνο μέσα στο σπίτι, καλό θα ήταν να κάνουμε κάποιες ασκήσεις, για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό...
Επικαιρότητα Υγείας

Πόνος στη μέση στο lockdown: Ευεργετική η φυσικοθεραπεία και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής

admin
Καθώς συνεχίζεται η τηλεργασία και οι περιορισμοί στις μετακινήσεις, ενώ και τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι παραπονούνται για πόνους και ενοχλήματα στο...