μεσογειακή διατροφή Archives - Plan Be Mag

ΞΕΦΥΛΛΙΣΤΕ
ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ
ΤΕΥΧΟΣ
ΓΙΝΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΗΣ για να λαμβάνεις
το περιοδικό ΔΩΡΕΑΝ στο MAIL ΣΟΥ!
Plan Be Mag

Tag : μεσογειακή διατροφή

Επικαιρότητα Υγείας

Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει από την ουλίτιδα και τη φλεγμονή

admin
Όσοι ακολουθούν μεσογειακή διατροφή φαίνεται ότι έχουν καλύτερη υγεία των ούλων και χαμηλότερα ποσοστά ουλίτιδας και φλεγμονής, όπως προκύπτει από έρευνα του King’s College London,...
Διατροφή

Διατροφικός περιορισμός: Μπορεί να επιβραδύνει αποτελεσματικά το Alzheimer;

admin
Ο διατροφικός περιορισμός (Diet Restriction), όπως ο περιορισμός θερμίδων (calorie restriction), η διαλειμματική νηστεία, η κετογονική δίαιτα και η μεσογειακού τύπου διατροφή, αποτελεί μια σημαντική...
Επικαιρότητα Υγείας

Η συμβολή της μεσογειακής διατροφής στην πρόληψη της οστεοπόρωσης

admin
Η σχέση της μεσογειακής διατροφής με την υγεία των οστών σε άτομα άνω των 55 ετών εξετάστηκε σε πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο έγκριτο διεθνές...
Επικαιρότητα Υγείας

Η μικρή ή μέτρια κατανάλωση κρασιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά

admin
Η κατανάλωση μικρής ή μέτριας ποσότητας κρασιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρής καρδιαγγειακής νόσου σε άτομα υψηλού κινδύνου που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή, σύμφωνα με...
Επικαιρότητα Υγείας

Μπορεί η μεσογειακή διατροφή να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης από τον COVID-19;

admin
Η μεσογειακή διατροφή έχει συνδεθεί μέσω προηγούμενων μελετών με αυξημένη επιβίωση, με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα,...
Επικαιρότητα Υγείας

Η κατανάλωση τροφίμων με πρόσθετη ζάχαρη επιταχύνει τη βιολογική γήρανση

admin
Η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδίως χωρίς πολλή πρόσθετη ζάχαρη, σχετίζεται με μικρότερη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με μελέτη...
Επικαιρότητα Υγείας

Η μεσογειακή διατροφή βελτιώνει την υγεία των παιδιών και των εφήβων, σύμφωνα με νέα έρευνα

admin
Η μεσογειακή διατροφή έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία και την επιβίωση των ενηλίκων, με πολλές έρευνες να δείχνουν προς αυτή την κατεύθυνση....
Επικαιρότητα Υγείας

Η υγιεινή διατροφή μετά τα 40 αυξάνει τις πιθανότητες για υγιή γήρανση

admin
Τη στενή σχέση μεταξύ της διατροφής στη μέση ηλικία και της υγιούς γήρανσης αποκαλύπτει μελέτη του Χάρβαρντ, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας...
Διατροφή

Πώς προστατεύει τα μάτια η Μεσογειακή Διατροφή

admin
Η Μεσογειακή Διατροφή αποδεικνύεται σημαντική και για την υγεία των ματιών. Η κατανάλωση άφθονων φρούτων, λαχανικών και ψαριών, που αποτελούν βασικά συστατικά της μεσογειακής διατροφής,...
Υγεία

Μεσογειακός τρόπος ζωής: Πώς ωφελεί την υγεία μη μεσογειακών πληθυσμών

admin
Ο μεσογειακός τρόπος ζωής περιλαμβάνει μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, περιορισμένη πρόσληψη αλατιού και σακχάρων, καθώς και επαρκή σωματική δραστηριότητα,...
Plan Be Mag
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.