Η εμμηνόπαυση, κατά μέσο όρο, εμφανίζεται μεταξύ 45 και 55 ετών, οδηγώντας στην πλήρη διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορεί να ξεκινήσουν έως...
Μπορεί η διατροφή μας να επηρεάσει την εμμηνόπαυση; Κι όμως, όσο κι αν ακούγεται κάπως θεωρητικό, μια δίαιτα πλούσια σε όσπρια και ψάρια μπορεί όντως...