Αναστάσιος Παπαλαζάρου Archives - Plan Be Mag
Plan Be Mag

Tag : Αναστάσιος Παπαλαζάρου

Διατροφή

Περιττά κιλά μετά τις γιορτές – Τρόποι βελτίωσης της διατροφικής μας συμπεριφοράς

admin
Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, το ζύγισμα μετά τις γιορτές μετατρέπεται σε εφιάλτη. Φάγαμε παραπάνω, κινηθήκαμε λιγότερο και όταν βρούμε το θάρρος και ανεβούμε...
Διατροφή

3 + 2 βήματα για να χάσουμε τα κιλά του Πάσχα

admin
Κάθε χρόνο, αυτές τις μέρες, πολλούς από εμάς απασχολεί η απώλεια των κιλών που πήραμε το Πάσχα. Τσουρέκια, κουλουράκια, αρνί, κοκορέτσι και άλλα εορταστικά εδέσματα...