Δημήτρης Οικονομάκης Archives

Μπορούν τα συμπληρώματα διατροφής να μας προστατεύσουν από τον κορονοϊό; Τι δείχνουν νέες μελέτες

admin28 January 202228 January 2022

28 January 202228 January 2022

Από την έναρξη της πανδημίας, η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής άρχισε να διαγράφει μία αξιοσημείωτη άνοδο. Σύμφωνα, δε, με τα ευρήματα μιας μελέτης στις ΗΠΑ που...

Διατροφή

Φάγαμε τα πάντα στις γιορτές. Και τώρα, τι;

admin13 January 202213 January 2022

13 January 202213 January 2022

Κι ενώ έχουμε φάει τον… περίδρομο στις γιορτές, η πικρή αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει μαγικό ραβδί για την απώλεια των κιλών, ούτε για την...

Διατροφή

Ευέλικτη διατροφή. Μπορώ να χάσω βάρος τρώγοντας… τα πάντα;

admin29 October 202129 October 2021

29 October 202129 October 2021

Εξαιρετικά αποτελεσματική αποδεικνύεται η ευέλικτη διατροφή στην απώλεια και συντήρηση του βάρους, χωρίς να υποβάλει τους διαιτώμενους σε κανενός είδους περιορισμό. Ο νέος αυτός τρόπος...