Σπονδυλική στήλη: Πώς να επιλέξουμε το ιδανικό στρώμα και μαξιλάρι
Η κακή ευθυγράμμιση της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά μυοσκελετικά προβλήματα. Τόσο το στρώμα, όσο και...
Tag : σπονδυλική στήλη
“Tech neck”: Πώς το κινητό και ο υπολογιστής επιβαρύνουν τον αυχένα
Στη σύγχρονη εποχή, περνάμε ολοένα και περισσότερες ώρες μπροστά σε οθόνες, είτε για δουλειά είτε για επικοινωνία και ψυχαγωγία. Αυτό που συχνά δεν συνειδητοποιούμε είναι...
Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας: 26% του πληθυσμού στην Ελλάδα πάσχει από κάποια ρευματική-μυοσκελετική πάθηση
Η 12η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως «Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας» και στοχεύει στην ευαισθητοποίηση του κοινού για τις Ρευματικές-Μυοσκελετικές Παθήσεις. Με τον όρο “αρθρίτιδα” εννοούμε τη...
Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα: Ας ακούσουμε το σώμα μας
Περισσότεροι από 25.000 άνθρωποι στην Ελλάδα ταλαιπωρούνται από την Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα (ΑΣ), τη νόσο στην οποία είναι αφιερωμένος ο μήνας Σεπτέμβριος και αποτελεί μία από...