Tag : be_healthy
EΠΙΜΕΛΕΙΑ ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΟΣ: Έλενα Κιουρκτσή Οι διατροφικές παρεκτροπές των εορτών εκδηλώνονται με διάφορα συμπτώματα, κατά τη διάρκεια, αλλά και μετά το τέλος της εορταστικής περιόδου. Το...
Γυναικείες «υποθέσεις» Οι προληπτικές εξετάσεις είναι τρόπος ζωής
Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας στις 8 Μαρτίου, και τα τσεκ απ που αφορούν τη σύγχρονη “Εύα” τής δωρίζουν υγεία και μακροζωία. της Έλενας Κιουρκτσή Η...
Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Οι αιτίες εμφάνισης και οι τρόποι αντιμετώπισης μιας χρόνιας δερματοπάθειας, η οποία υποχωρεί όσο ανεβαίνει ο υδράργυρος. της Έλενας Κιουρκτσή Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι μια...
Ποιες βιταμίνες χρειάζεται το παιδί που έχει πολλές δραστηριότητες;
Πολύ συχνά, οι ενήλικες αναπολούν με νοσταλγία την παιδική τους ηλικία για την ανεμελιά, την ξεγνοιασιά και το ατέλειωτο παιχνίδι. Οι καιροί, όμως, έχουν αλλάξει...
Κυστική ίνωση: Πώς προστατεύουμε τους ασθενείς από την εποχική γρίπη
Ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η γρίπη για τους ασθενείς με κυστική ίνωση, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της πνευμονοπάθειάς τους και να επιταχύνει την έκπτωση...
Βρώσιμη… ενυδάτωση Οι τροφές που μας ενυδατώνουν όλο τον χρόνο!
Kι ενώ το φθινόπωρο είναι εδώ ημερολογιακά, οι καλοκαιρινές θερμοκρασίες που καλά κρατούν, συμβάλλουν στη δημιουργία μιας… ψευδαίσθησης καλοκαιριού που, πέρα από παράταση στα μπάνια...
Ρέικι: H θεραπευτική δύναμη της συμπαντικής ενέργειας
Tο Ρέικι απαλύνει τα αρνητικά συναισθήματα και, πολλές φορές, προσφέρει ανακούφιση και γαλήνη. Tι είναι, όμως, αυτή η εναλλακτική μέθοδος που κερδίζει συνεχώς έδαφος και...
Επιστροφή στην καθιστική ζωή Η ευκαιρία για… σωματικό restart!
Όχι, δεν θα ευχηθούμε από τώρα “καλό χειμώνα”. Για όλους μας είναι δύσκολες οι πρώτες μέρες του φθινοπώρου. Ωστόσο, είτε επιστρέφουμε στα πανεπιστημιακά έδρανα, είτε...
Γιατί δεν χάνω βάρος; Κι όμως, υπάρχει εξήγηση (και λύσεις)!
Μείωση βάρους επιτυγχάνεται όταν η ενέργεια που προσλαμβάνουμε από το φαγητό (δηλαδή οι θερμίδες) είναι λιγότερη από εκείνη που καταναλώνει το σώμα μας. Ανάλογα με...
Διακοπές χωρίς περιττά βάρη
Το καλοκαίρι, και ιδιαίτερα στις διακοπές, αρκετοί αυξάνουμε το βάρος μας. Αυτό συμβαίνει επειδή συνήθως τρώμε πιο πολύ έξω και καταναλώνουμε περισσότερο αλκοόλ. Παράλληλα, ένας...