be_healthy Archives - Plan Be Mag
Plan Be Mag

Tag : be_healthy

Υγεία

AΦΙΕΡΩΜΑ Καλή υγεία μετά τις γιορτές: Ανακουφίζοντας το ταλαιπωρημένο πεπτικό σύστημα

admin
EΠΙΜΕΛΕΙΑ ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΟΣ: Έλενα Κιουρκτσή Οι διατροφικές παρεκτροπές των εορτών εκδηλώνονται με διάφορα συμπτώματα, κατά τη διάρκεια, αλλά και μετά το τέλος της εορταστικής περιόδου. Το...
Υγεία

Γυναικείες «υποθέσεις»
Οι προληπτικές εξετάσεις είναι τρόπος ζωής

admin
Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας στις 8 Μαρτίου, και τα τσεκ απ που αφορούν τη σύγχρονη “Εύα” τής δωρίζουν υγεία και μακροζωία. της Έλενας Κιουρκτσή Η...
Υγεία

Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα
Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

admin
Οι αιτίες εμφάνισης και οι τρόποι αντιμετώπισης μιας χρόνιας δερματοπάθειας, η οποία υποχωρεί όσο ανεβαίνει ο υδράργυρος. της Έλενας Κιουρκτσή Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι μια...
Υγεία

Ποιες βιταμίνες χρειάζεται το παιδί που έχει πολλές δραστηριότητες;

admin
Πολύ συχνά, οι ενήλικες αναπολούν με νοσταλγία την παιδική τους ηλικία για την ανεμελιά, την ξεγνοιασιά και το ατέλειωτο παιχνίδι. Οι καιροί, όμως, έχουν αλλάξει...
Υγεία

Κυστική ίνωση: Πώς προστατεύουμε τους ασθενείς από την εποχική γρίπη

admin
Ιδιαίτερα επικίνδυνη είναι η γρίπη για τους ασθενείς με κυστική ίνωση, καθώς μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της πνευμονοπάθειάς τους και να επιταχύνει την έκπτωση...
Διατροφή

Βρώσιμη… ενυδάτωση
Οι τροφές που μας ενυδατώνουν όλο τον χρόνο!

admin
Kι ενώ το φθινόπωρο είναι εδώ ημερολογιακά, οι καλοκαιρινές θερμοκρασίες που καλά κρατούν, συμβάλλουν στη δημιουργία μιας… ψευδαίσθησης καλοκαιριού που, πέρα από παράταση στα μπάνια...
Υγεία

Ρέικι: H θεραπευτική δύναμη της συμπαντικής ενέργειας

admin
Tο Ρέικι απαλύνει τα αρνητικά συναισθήματα και, πολλές φορές, προσφέρει ανακούφιση και γαλήνη. Tι είναι, όμως, αυτή η εναλλακτική μέθοδος που κερδίζει συνεχώς έδαφος και...
Υγεία

Επιστροφή στην καθιστική ζωή
Η ευκαιρία για… σωματικό restart!

admin
Όχι, δεν θα ευχηθούμε από τώρα “καλό χειμώνα”. Για όλους μας είναι δύσκολες οι πρώτες μέρες του φθινοπώρου. Ωστόσο, είτε επιστρέφουμε στα πανεπιστημιακά έδρανα, είτε...
Διατροφή

Γιατί δεν χάνω βάρος; Κι όμως, υπάρχει εξήγηση (και λύσεις)!

admin
Μείωση βάρους επιτυγχάνεται όταν η ενέργεια που προσλαμβάνουμε από το φαγητό (δηλαδή οι θερμίδες) είναι λιγότερη από εκείνη που καταναλώνει το σώμα μας. Ανάλογα με...
Διατροφή

Διακοπές χωρίς περιττά βάρη

admin
Το καλοκαίρι, και ιδιαίτερα στις διακοπές, αρκετοί αυξάνουμε το βάρος μας. Αυτό συμβαίνει επειδή συνήθως τρώμε πιο πολύ έξω και καταναλώνουμε περισσότερο αλκοόλ. Παράλληλα, ένας...