Γιατί είμαστε εκνευρισμένοι όταν κάνουμε δίαιτα;
Η σωστή απώλεια των περιττών κιλών απαιτεί κόπο και χρόνο. Και δεν φτάνει που αυτό, από μόνο του, θέλει προσπάθεια, πολύ συχνό είναι και το...
Tag : δίαιτα
Απώλεια βάρους στους εφήβους: Tι πρέπει να προσέξουμε;
Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία μπορούν να συμβάλουν σε προβλήματα υγείας κατά την εφηβεία, μεγαλύτερο κίνδυνο παχυσαρκίας στην ενηλικίωση και κίνδυνο ζωής για ασθένειες,...
Εορταστική στρατηγική για λιγότερα κιλά!
Το εορταστικό κλίμα βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη και πέρα από τη χαρά και τη θαλπωρή των στιγμών με φίλους και την οικογένειά μας, κουβαλάει μαζί...
Αδυνάτισμα: Αγώνας αντοχής ή ταχύτητας;
Κάθε χρόνο τέτοια εποχή πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος. Η σκέψη και μόνο της εικόνας μας με μαγιό, βορά στα αδιάκριτα βλέμματα,...